12個月寶寶營養食譜

　　寶寶在進入12個月時候，在飲食上已經開始慢慢步入和大人一樣的飲食階段了。12個月寶寶營養食譜的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下12個月寶寶營養食譜都有哪些吧!

　　12個月寶寶營養食譜：丸甜菜湯

　　材料：

　　4小勺肉糜、2/3小勺芡粉、蛋汁1小勺、洋蔥末1小勺、1/2片洋白菜、1/4根胡蘿卜、2/3小勺西紅柿醬、鹽、黃油少許

　　做法：

　　1.用肉糜、芡粉、蛋汁、洋蔥末、鹽攪勻做成4～5個肉丸，用水煮熟備用。

　　2.將洋白菜、胡蘿卜切成1厘米的片和小塊，用少許黃油炒一下后加入半碗高湯，開鍋后加入西紅柿醬。

　　3.將肉丸加入湯中小火煮5分鐘即可。

　　12個月寶寶營養食譜：胡蘿卜皮青菜餃

　　材料：面粉250克，胡蘿卜300克，豬肉餡(占1/3)，青菜占(2/3)，適合家人胃口的各種調料適量

　　餃子皮的做法：

　　1.胡蘿卜切條榨汁

　　2.把榨好的胡蘿卜汁加入面粉中，用手揉勻即可

　　餡料的做法：

　　1.青菜用熱水燙過后撈起，

　　2.用冷水冷卻后切碎與肉餡一起拌勻。

　　餃子的包法：

　　包給寶寶吃的餃子，最開始可以包小一點，只有指甲蓋那么大，慢慢的，就能包得稍微大一些了，以能讓寶寶用手抓著吃為宜。

　　12個月寶寶營養食譜：什錦豬肉菜末

　　材料：

　　豬肉(肥瘦兼有)15克，番茄10克，胡蘿卜10克，大蔥，柿子椒10克，鹽少量

　　做法：

　　1.把豬肉、番茄(去皮)、胡蘿卜、大蔥、柿子椒都切成歲末。

　　2.把豬肉末、胡蘿卜磨、柿子椒末、蔥末一起放入鍋內，加適量水煮。

　　3.待肉煮軟，再加入番茄末，少量鹽，煮至鍋內所有材料都軟爛后即可。

　　營養提示：

　　豬肉含有豐富的優質蛋白質和脂肪送，具有補腎養血的功效。