適合7-8個(gè)月幼兒食譜

時(shí)間：2016-09-04 21:56:31 立文804由分享

適合7-8個(gè)月幼兒食譜

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　　適合7-8個(gè)月幼兒食譜：魚肉松粥

　　一、原料：

　　大米一兩，魚肉松半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。

　　制作：

　　1、將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用(注重粥要熬爛、熬粘)。

　　2、將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。

　　特點(diǎn)：

　　粥粘稠，味鮮而香。

　　此粥富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的良好來源。相宜7-8個(gè)月的嬰兒食用。

　　材料：

　　嫩豆腐粥

　　做法：將嫩豆腐蒸熟、攪碎，加入粥中喂食。

　　原料：西紅柿一個(gè)或半個(gè)、菠菜葉幾根、豆腐一小塊、排骨湯半碗、細(xì)細(xì)面條一把做法：1。將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊，備用。

　　2.菠菜葉(嫩的)洗凈，切碎，備用。

　　3.豆腐切碎，備用。

　　4.將鍋內(nèi)放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，(也可不用蔥花和和油)再倒入排骨湯，燒沸。

　　5.將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略開一會(huì)兒。

　　6.再加入非常細(xì)的面條，面條軟即可出鍋。

　　特點(diǎn)：1。面條軟軟的，湯酸酸的，又有肉味，表面飄著綠綠的、紅紅的、白白的，很有食欲;

　　2.原料常見，輕易齊備，變化多樣，可隨季節(jié)和自己的喜好隨意更換為黃瓜、小油菜、白菜，也可放一些能吃的軟軟的肉或打上一個(gè)雞蛋(攪開)，也可用蝦仁;