八到十個月寶寶的飲食食譜

時間：2016-09-04 22:43:35 立文804由分享

八到十個月寶寶的飲食食譜

　　今天我們就來為大家介紹八到十個月寶寶的飲食食譜，讓大家了解一下具體內容，下面看看八到十個月寶寶的飲食食譜都有哪些吧!

　　八到十個月寶寶的飲食食譜：魚肉蒸糕

　　原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個，雞蛋--1個，鹽--若干

　　制法(1) 將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。 (2) 把拌好的材料

　　捏成有趣的動物形狀，放在鍋里蒸十分鐘。

　　原料：米飯--1/4碗，線魚(罐頭)--1/5盒，胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干，黃油--若干

　　制法(1) 將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。(2) 在鍋里涂好黃油，放入(1)和線魚炒制。(3) 蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。(4) 關火燜2-3分鐘。

　　原料：豬肉--20克，干香菇--1個，餛飩皮--2片，肉湯--2杯，韭菜、醬油-- 若干

　　制法(1) 將豬肉精肉切碎，泡開的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做餡。(2) 用餛飩皮包好，放在肉湯里煮，并用醬油調味。(3) 煮熟之后取出，冷卻并切成小塊。

　　原料：熟面條--1/2小碗，黃瓜--1/8個，醬油--若干

　　制法(1) 將黃瓜切成細絲。(2) 清湯煮沸后放少量鹽調味。(3) 將煮好的面條和黃瓜盛入碗里，潑上(2)。

　　原料：茄子--1/3個，沙拉醬、白糖、醬油--若干

　　制法(1) 將茄子去皮切成小塊，用油炒一下。(2) 在炒好的茄子里加入清湯煮爛，加醬油、白糖調味。

　　8個月寶寶的飲食注意事項

　　1、8個月的寶寶，一般消化系統還沒有完全發育好，所以要做到少食多餐，盡量吃得清淡一些。還有，從冰箱拿出來的食品，最好不要直接給寶寶食用，需要加熱后才好。

　　2、由于寶寶還不會說話，不會表達自己的意思。所以要避免過于辛辣、較硬、較冷等不易消化的食品。最要注意的是魚(魚刺)、湯圓(外冷內燙，且易噎著)等易被扎、易噎類食物。

　　3、注意寶寶的食量，可以少食多餐，注意清淡適口，蔬菜肉類搭配合理。還要注意觀察寶寶的大便是否正常。注意多喝白開水，不要喝太多的帶味道的水。

　　4、要及時給寶寶添加輔食，開發盡量多的食物品種，以保證營養平衡。在做寶寶輔食時，保證衛生是最重要的。在寶寶長牙的時期，輔食中添加含鈣和維生素D豐富的食物，如蝦皮、海帶、動物肝臟、雞蛋黃、魚、綠色蔬菜等，這時可以用輔食代替1-2頓奶。

　　5、寶寶8個月時，已經長了幾顆小牙了，這個時候應該逐步給寶寶從米糊過渡到米粥，同時，在粥里可以加點菠菜類的含鐵高的蔬菜。飲食應注意營養與衛生。