夏日一歲兒童食譜怎么制作

　　熱氣騰騰的夏季,很多寶寶的食欲會明顯下降,夏日一歲兒童食譜都有哪些呢?不急，下面有準備精心為你準備的夏日一歲兒童食譜，就讓小編帶你一一講解吧!

　　夏日一歲兒童食譜：米湯

　　原料：大米3大匙，鹽若干

　　制法(1) 將米洗凈用水泡開。

　　(2) 將淘好的米放入鍋中加入三四杯水煮。

　　(3) 用文火煮至水減半時將火關掉。

　　(4) 將煮好的米粥過濾只留米斷。

　　(5) 將米湯用適量的鹽調味。

　　夏日一歲兒童食譜：蔬菜米湯

　　原料：大米2大匙，土豆1/5個，胡蘿卜1/10個，鹽若干

　　制法(1) 將大米淘凈并用水泡好。

　　(2) 將土豆和胡蘿卜切成小塊。

　　(3) 將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。

　　(4) 將煮好的材料過濾一遍，放適量鹽調味。

　　(5) 若適當加些牛奶會更好。

　　夏日一歲兒童食譜：豆腐湯

　　原料：豆腐1/20塊，醬油若干，肉湯2大匙

　　制法(1) 將豆腐焯一下之后搗碎。

　　(2) 將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。

　　(3) 用少量醬油調味。

　　夏日一歲兒童食譜：茄子湯

　　原料：茄子1/6個，海帶清湯3大匙

　　制法(1) 將茄子用微波爐烤一下，然后去皮，并搗碎。

　　(2) 將茄子加入海帶清湯煮。

　　茄子有增強食欲之功效。

　　夏日一歲兒童食譜：蔬菜湯

　　原料：卷心菜1/2片，胡蘿卜1/10個，錫蘭花5克，海帶清湯1/2杯，鹽--若干

　　制法(1) 將胡蘿卜、卷心菜、錫蘭花洗凈之后切碎，加入海帶清湯煮。

　　(2) 蔬菜煮軟后加適量的鹽調味。

　　這款蔬菜湯可治療嬰兒便秘。

　　夏日一歲兒童食譜：魚丸湯

　　原料：魚肉1/3塊，土豆1/5個，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/4杯，淀粉1/2小匙，醬油、鹽若干 制法(1)將魚剖開剔除魚刺，魚肉切碎與淀粉、鹽和在一起攪拌。

　　(2)將和好的魚肉淀粉制成魚丸。將土豆、胡蘿卜切成碎塊，加海帶清湯煮。

　　(3)將蔬菜煮爛后，再放入魚丸同煮。