13個(gè)月小孩食譜怎么制作

13個(gè)月小孩食譜怎么制作

　　13個(gè)月的小孩食譜要安排妥當(dāng)，合理搭配主食和副食，平衡各種營(yíng)養(yǎng)和微量元素的攝入。13個(gè)月小孩食譜的介紹，一定能對(duì)你的生活帶來(lái)幫助!接下來(lái)就讓小編來(lái)為你講解下13個(gè)月小孩食譜都有哪些吧!

　　13個(gè)月小孩食譜：洋蔥糊

　　原料：洋蔥--1/5個(gè)，黃油--1小匙，面粉--2小匙，肉怕--1/2杯，干酪--1小匙，鹽、香菜末--若干

　　制法

　　(1) 將洋蔥洗凈節(jié)成細(xì)條狀。

　　(2) 用黃油在煎鍋里將洋蔥長(zhǎng)時(shí)間炒制。

　　(3) 當(dāng)洋蔥炒至透明時(shí)放入面粉繼續(xù)炒，之后加入肉湯，并輕輕攪拌。

　　13個(gè)月小孩食譜：番茄汁

　　原料：番茄——1/2個(gè)

　　制法

　　(1) 將熟透的番茄浸入開水，隨即取出。

　　(2) 將番茄去蒂、去皮，將瓤剜出。

　　(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。

　　(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好并擰出汁來(lái)。

　　13個(gè)月小孩食譜：黃瓜汁

　　原料：黃瓜——1/2個(gè)

　　制法

　　(1) 將黃瓜去皮。

　　(2) 將1/2黃瓜用擦菜板擦好。

　　(3) 將(2)襄入屜布擠出汁液來(lái)。

　　13個(gè)月小孩食譜：橘子汁

　　原料：橘子——1/2個(gè)，白糖——若干，水——若干

　　制法

　　(1) 將橘皮剝?nèi)ァ?/p>

　　(2) 將其中/2用湯匙搗碎。

　　(3) 將(2)襄入屜布里把汁液擠出，并加入適量的水和白糖調(diào)勻。

　　13個(gè)月小孩食譜：蘋果汁

　　原料：蘋果——1/2個(gè)

　　制法

　　(1) 選用熟透的蘋果洗凈之后切成兩半。

　　(2) 將蘋果皮擴(kuò)瓤去掉。

　　(3) 將蘋果用擦菜板擦好。

　　(4) 將(3)襄在屜布里將汁液擠出。

　　13個(gè)月小孩食譜： 甜瓜汁

　　原料：甜瓜——1/8個(gè)

　　制法

　　(1) 將甜瓜皮去掉并將瓤剜出之后切成小塊。

　　(2) 用勺子將甜瓜搗碎。

　　(3) 將搗碎的甜瓜襄在屜布里擠出汁液。

　　13個(gè)月小孩食譜：葡萄汁

　　原料：葡萄——10粒

　　制法

　　(1) 將葡萄多洗幾遍洗凈。

　　(2) 之后煮爛并去皮、蒂。

　　(3) 將葡萄倒入榨汁機(jī)榨取汁液。

　　13個(gè)月小孩食譜：水果賓治食譜

　　原料：主食面包——1片，獼猴桃——1/6個(gè)，牛奶——1杯，桔子——1/4個(gè)， 番茄——2個(gè)

　　制法

　　(1) 將主食面包的邊沿兒剪掉，切成適當(dāng)大小。

　　(2) 將剪好的面包略微烤一下，但不放油。

　　(3) 將獼猴桃切成小塊。

　　(4) 將桔子去皮(里層薄皮也去掉)，撕成小塊。

　　(5) 將番茄去蒂切成薄片。

　　(6) 將(2)(3)(4)(5)放入盤中，將牛奶倒在上面。