1歲寶寶補鈣食譜推薦
1歲寶寶已經可以添加不少種類的輔食，因此在補鈣的過程中，還需要注意飲食中鈣質的攝取。那么你知道寶寶補鈣食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準備的1歲寶寶補鈣食譜推薦，希望對你有幫助!
1歲寶寶補鈣食譜推薦
蝦皮紫菜蛋湯
材料：蝦皮、紫菜適量，雞蛋一個，姜蔥，香油，鹽
1、蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段;雞蛋一個，打散備用。
2、用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液。
3、放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。
此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。
香椿芽拌豆腐
材料：香椿芽，豆腐，鹽，香油
1、選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水切成細末。
2、把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。
此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿卜素等營養，很適合寶寶食用。
蝦仁菜湯面
材料：龍須面、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟植物油
1、將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟、煮爛，取出備用。將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙后切碎備用。
2、將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內，用法大火煮開后改用小火再煮，待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即可。
1歲寶寶補鈣產品
如果您家中的1歲寶寶缺鈣比較嚴重，食補的效果也不明顯的話，那么可以通過給寶寶服用一些補鈣產品來有效補充鈣質。如果寶寶驗血查出缺鈣，當務之急是吃一些補鈣藥，使體內鈣的含量提升得快些，同時也要補充一些維生素D，促進鈣質快速吸收。1歲寶寶補鈣產品也不少，下面為大家介紹一些相對常見的供參考，家長們可以根據各自寶寶的具體情況來購買合適的補鈣產品。選擇兒童鈣劑時，家長可從鈣含量、維生素D及微量元素這三方面進行綜合考量。
神豆凱爾欣液嬰幼兒體乳鈣軟膠囊：富含人體所必需的多種氨基酸、蛋白質、礦物質等營養成分。鈣磷比例為2:1的“黃金比例”，牛奶原味，自然純正，不含任何色素，液體乳鈣，最接近母乳，鈣吸收更好，不傷寶寶腸胃。
修正貝朗寧乳鈣軟膠囊：每100g含鈣11g;酪蛋白磷酸肽0.1g;含亞麻酸不低于18g。向人體補充碳酸鈣、磷酸氫鈣等無機鈣鹽，同時乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、L-蘇糖酸鈣等有機鈣等還能增加鈣的攝入。
朵望乳鈣軟膠囊：由于嬰幼兒胃液中的胃酸濃度較低，所以，選擇含有海洋骨膠原肽的產品，更容易嬰幼兒吸收。海洋骨膠原肽作為一種有機鈣源，不僅可以防止鈣的流失，還有助于嬰幼兒對乳酸鈣、乳鈣等無機鈣源的吸收，從而達到雙重吸收的效果。這一膠囊中還特別添加了cpp、鐵、鋅、DHA。
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