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        紅燒鯧魚(yú)制作方法

        時(shí)間: 春娜703 分享

        紅燒鯧魚(yú)制作方法

          紅燒鯧魚(yú)是一道主原料為平魚(yú)和辣椒的美味佳肴,含有豐富的不飽和脂肪酸,本文是小編整理的關(guān)于紅燒鯧魚(yú)的做法,供大家參考。

          紅燒鯧魚(yú)的做法

          食材準(zhǔn)備

          鯧魚(yú)2條,大蒜5瓣,姜2片,蔥3段,醋1湯匙,冰糖5塊,料酒1湯匙,生抽2茶匙,老抽1茶匙,干紅辣椒3~4個(gè),花椒1茶匙,鹽1/2茶匙,色拉油、干面粉各適量。

          方法步驟

          1.鯧魚(yú)剪掉魚(yú)鰭,去腮、去內(nèi)臟,清洗干凈,瀝干水分。

          2.鍋中燒熱油,將鯧魚(yú)均勻沾裹干面粉,抖掉多余面粉,放入鍋里,將兩面煎上色。

          3.放入姜片、蔥段、拍散的大蒜,再放入冰糖。依次淋入醋、料酒、生抽和老抽,輕輕晃動(dòng)鍋?zhàn)樱拐{(diào)料混勻。

          4.倒入開(kāi)水,稍沒(méi)過(guò)魚(yú)身,撒入花椒、干紅辣椒,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉15分鐘左右至湯汁收濃。

          5.最后試—下咸度,視情況加入鹽,再改大火收一下汁即可。

          電飯煲紅燒鯧魚(yú)的做法

          食材準(zhǔn)備

          金鯧魚(yú)1條,植物油少許,姜5片,蒜2粒,蔥1棵,老干媽豆豉、郫縣豆瓣醬、生抽各1湯匙,淀粉半湯匙。

          方法步驟

          1.鯧魚(yú)洗干凈在魚(yú)身劃幾刀,擦干血水。

          2.電飯煲燒熱,放入少許油,放入魚(yú),蓋上蓋子,兩面略煎一下。

          3.把魚(yú)裝起,重新燒熱電飯煲,放入切片的姜、蒜以及少許蔥白,倒入少許植物油,蓋上蓋子。

          4.過(guò)大約1分鐘打開(kāi)蓋子,油很熱的時(shí)候舀入1湯匙豆豉。

          5.再舀入1湯匙豆瓣醬,再次蓋上蓋子。

          6.過(guò)1分鐘左右打開(kāi)看到紅油出來(lái)了。

          7.放入魚(yú),放入1湯匙生抽,倒入1碗水,蓋上蓋子,煮15~20分鐘,中間翻次面。

          8.放入蔥段,用少許淀粉勾一層很薄的芡,裝起即可享用。

          紅燒鯧魚(yú)的做法

          食材準(zhǔn)備

          鯧魚(yú)600克,洋蔥1頭、蒜1頭、泡椒50克,茴香2克,紹酒2勺,老抽1勺。

          方法步驟

          1.將鯧魚(yú)從冰箱里取出自然解凍,去除鰓和內(nèi)臟,洗凈后瀝干水分,在表面劃上花刀;

          2.將洋蔥和蒜切碎;

          3.鍋內(nèi)倒油后放入洋蔥、蒜和泡椒爆香;

          4.爆香后加入老抽、醬油和老酒;

          5.湯汁燒至半開(kāi)后放入鯧魚(yú),加入茴香加蓋大火煮;

          6.燒制過(guò)程中輕輕翻一次魚(yú),加入食鹽調(diào)味,煮至湯汁變濃;

          7.出鍋前撒入胡椒粉,裝盤(pán)后再撒少許茴香。

          小貼士

          在魚(yú)身上劃花刀,這樣魚(yú)皮在燒制過(guò)程中有更多的伸縮空間不會(huì)掉皮,而且可以讓魚(yú)肉更容易入味;如果魚(yú)比較大,燒魚(yú)過(guò)程中用鍋鏟輕翻一次魚(yú)身,更易燒透入味。


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