豬肉豆角餃子怎么做好吃
豬肉豆角餃子怎么做好吃
冬季飲食中餃子還是很受歡迎的，又美味操作又簡單哦!那么，下面是學習啦小編給你介紹的豬肉豆角餃子的做法，希望對你有幫助。
豬肉豆角餃子的做法
豬肉豆角餃子的所需材料
豬肉豆角餃子的步驟
1.面粉和成稍軟的面團，揉勻餳20分鐘。
2.瘦豬肉用刀剁成肉餡，放入蔥姜末，調入兩湯匙醬油。
3.灑入少許五香粉。
4.倒入花生油，攪勻腌漬30分鐘。
5.嫩豆角擇洗干凈，用開水焯燙至顏色變深后撈出控水。
6.把晾涼的嫩豆角用刀切碎。
7.把豆角倒入腌漬好的肉餡里，倒入兩湯匙花生油攪勻。
8.撒上精鹽，聞到餡子香味濃烈時說明鹽度剛好。
9.把餳好的面團切成小劑子，搟成中間略厚周邊薄的餃子皮。
10.挖入調好的餃子餡。
11.捏成大肚的餃子即可。
12.把包好的餃子下到開水鍋里，用勺子把餃子撐散防止粘連，蓋鍋蓋，開鍋后點入半碗涼水，等餃子全部浮起，鼓漲即可撈出。
食用豬肉的禁忌
1、別吃燒煮過度的肉
無論吃什么肉，人們都感到燉煮得越爛越好。于是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。
但是如果在高溫下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物就會發生化學反應，形成芳族胺基物質，這些由食物衍生的芳族胺基含有12種化合物，其中9種有致癌作用。
2、不宜用熱水浸洗豬肉
有些人常把買回來的新鮮豬肉放在熱水中浸洗，這樣做，會使豬肉失去很多營養成分。
豬肉的肌肉組織和脂肪組織內，含有大量的蛋白質，可分為肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固點是15℃～16℃，極易溶于水。
當豬肉放在熱水里面浸泡的時候，大量的肌溶蛋白就會消失。而且于此同時，在肌溶蛋白里含有的機酸、谷氨酸和谷氨酸鈉鹽等成分也會丟失，如果這些成分消失就會影響豬肉的味道。因此，豬肉不要用熱水浸泡，而應用涼水快速沖洗干凈，不可久泡。
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