<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學習啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康食譜 > 冬季晚餐食譜大全

        冬季晚餐食譜大全

        時間: 立文804 分享

        冬季晚餐食譜大全

          冬季晚餐食譜大全有哪些呢?下面小編為你整理了關于冬季晚餐食譜大全,希望你喜歡!

          腐皮包黃魚

          腐皮包黃魚是由黃魚等為主要食材做成的一道菜品,是一道浙江的漢族名菜,屬浙菜系,寧波菜。系用優質完整的薄豆腐皮包上新鮮生凈大黃魚肉炸制而成,用醋與茄汁醬等佐食,其味更佳。這是一道有百余年歷史的寧波名菜。

          所需食材

          主料:大黃魚600克油皮200克

          輔料:雞蛋清25克

          調料:香菜25克小蔥15克黃酒10克鹽4克味精1克淀粉(蠶豆)10克椒鹽5克醋10克番茄醬15克菜籽油50克

          制作方法

          1.黃魚宰殺治凈,凈肉去皮,斜刀批成長約6厘米、寬約2厘米的片,放入碗中;

          2.魚肉碗中磕入蛋清,加精鹽,蔥末,味精、黃酒、干淀粉拌勻;

          3.把油皮用濕毛巾潤潮回軟,撕去邊筋,逐張攤平;

          4.將拌好的魚肉分成4份;

          5.攤平的油皮一端抹上蛋黃液,將分好的魚肉成長條形分別抹在每張腐皮的一端,逐一卷成寬約3.5厘米的長條,蛋黃液封口,用手略按,再斜切成5厘米長的菱形塊段;

          6.炒鍋置旺火上,下菜油至三、四成熱時,把“魚塊”逐只投入油鍋,不時翻動,炸至淡黃色時撈起;

          7.待油溫回升至五成熱時,把魚塊全部入鍋復炸至金黃色撈起,裝盤;

          8.再撒上花椒鹽、蔥末5克,以香菜葉圍邊;

          9.上席隨帶醋、茄汁醬、鮮味醬各1小碟。

          制作提示

          1.魚片要批得厚薄均勻,調料拌漬要均勻入味;

          2.包卷時,排料要均勻,才能卷形大小相似,炸時成熟一致。卷條的封口要牢,以防炸時裂開;

          3.油溫得當,分散投料,翻動及時,以防炸焦;

          4.起鍋后不要多翻動,以防腐皮酥碎,影響成形美觀;

          5.因有過油炸制過程,需準備菜籽油1000克。

          黃魚海參羹

          黃魚海參羹,是一道浙江省的漢族傳統名菜,屬于浙菜系。因黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,并對各種癌癥有防治功效,故此菜有延緩衰老、補虛養身、益智補腦、防癌抗癌的作用。

          制作材料

          主料:大黃魚100克,海參(水浸)80克,雞蛋135克

          輔料:金華火腿10克

          調料:料酒6克,鹽3克,豬油(煉制)15克,色拉油15克,小蔥3克,淀粉(玉米)5克,味精1克,胡椒粉1克

          1. 大黃魚肉及水發海參切成小方厚片;

          2. 火腿切成末,放入蒸鍋中蒸熟;

          3. 雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻;

          4. 熱鍋放入色拉油,燒至五成熱時,放入蔥末爆香;

          5. 隨即加入料酒、高湯、海參片、黃魚片及胡椒粉,燒沸;

          6. 放入鹽、味精略煮,緩緩倒入雞蛋,待各食材熟透時倒入濕淀粉勾稀芡;

          7. 離火,倒入碗中,淋上豬油,撒上火腿末,即可食用。

          制作貼士

          大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與蕎麥同食。

          海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。

          雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

        845402 主站蜘蛛池模板: 无码精品人妻一区二区三区老牛 | 九九热在线观看精品视频| 国产精品系列在线免费看| 亚洲精品国产免费av| 国产美熟女乱又伦AV果冻传媒| 熟女蜜臀av麻豆一区二区| 国产精品一区久久人人爽| 国产精品无遮挡又爽又黄| 精品一日韩美女性夜视频| 中文字幕亚洲制服在线看| 精品一区二区不卡无码AV| 免费无遮挡毛片中文字幕| av永久免费网站在线观看| 亚洲精品国产成人av蜜臀| 国产丝袜丝视频在线观看| 女人腿张开让男人桶爽| 亚洲顶级裸体av片| 亚洲欧洲一区二区天堂久久| 综合色天天久久| 日韩女同一区二区三区久久| 日韩欧美卡一卡二卡新区| 亚洲国产欧美在线人成app| 日韩精品少妇无码受不了| 欧美人人妻人人澡人人尤物| 成人免费A级毛片无码网站入口| 好大好深好猛好爽视频免费| 性xxxx视频播放| 精品日韩av在线播放| 久久九九精品99国产精品| 美女又黄又免费的视频| 成人免费在线播放av| 四虎成人精品在永久在线| 中文字幕乱码一区二区免费| 免费看女人与善牲交| 亚洲男人天堂2018| 在线播放国产女同闺蜜 | 伊人久久大香线蕉成人| 亚洲精品久综合蜜| 亚洲aⅴ天堂av天堂无码| 超频97人妻在线视频| 亚洲欧洲日产国产 最新|