第三套廣播體操舞動青春第三節(jié)視頻
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第三套廣播體操舞動青春第三節(jié)視頻
體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的非周期性體育項目，通常習慣用“體操”來稱呼“競技體操”。下面是學習啦小編為你帶來的第三套廣播體操舞動青春第三節(jié)視頻，一起來看一看吧。
第三套廣播體操舞動青春第三節(jié)視頻教程 廣播體操的發(fā)展過程
第6套：增加新樂曲
1981年9月1日正式與公眾見面，動作新穎、舒展，首次配制了兩支富有民族風格的樂曲，可以交替使用，增加做操的興趣。該時期，廣播體操工作的嚴肅性比以往任何時候都要高。
第7套：設計難度增大
1990年5月8日推出，特意請來當時最著名的體操運動員李寧做模特，制作掛圖。據(jù)后來調查，人們普遍反映這套動作難度較大。
第8套：降低難度
1997年6月20日正式推出，與第七套希望與其他體育運動相抗衡的設計理念不同，第八套動作設計上刪繁就簡，設計者希望任何人都能學會它，不至于因為動作太難而手忙腳亂。
第9套：突出風格
2011年8月8日推出。第九套廣播體操又名《大眾廣播體操》。《大眾廣播體操》由8節(jié)徒手體操組成，共計4分45秒。它以“科學簡便、普及實用、因地制宜、健身趣味”為原則， 在保持傳統(tǒng)廣播體操特點的同時，引入了武術、踢毽、游泳、保齡球及現(xiàn)代舞等時尚運動的基本動作，突出了“健康、歡樂、時代”的風格。廣播體操對鍛煉者產生 中等強度的運動刺激，對提高機體各關節(jié)的靈敏性，增強大肌肉群力量，促進循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導系統(tǒng)功能改善具有積極的作用。
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