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        打嗝要怎么讓它停下來

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        如何停止打嗝

        深呼吸。

        深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口氣,然后屏息較長一段時間,然后再吐氣,反復進行此操作,短時間內(nèi)就能有效果了。

        分散注意力。

        分散注意力也是一種有效的方式,只是看你能不能做到了。如果你打嗝了,你不要太注意打嗝,可以輕松一點地和你身邊的好友聊天,很快就能轉(zhuǎn)移注意力了。當你成功轉(zhuǎn)移注意力后,很快就能停止打嗝了。

        喝溫水。

        你可以選擇喝溫水,一種方式是直接喝,但是要大口喝,然后分好幾次咽下去;另一種方式是,你彎腰直到上身和腿呈90度,然后大口喝掉幾口溫水,讓膈肌能夠溫暖,緩解痙攣。

        拉伸舌頭。

        你可以將自己的手洗凈,然后用無菌紗布包裹住舌尖,用手抓著舌尖,將其往外拉伸。當你能夠感受到自己體內(nèi)有氣體冒出或者上升,那就說明有效果了。這樣操作幾下后,打嗝就能停止了。

        穴位按摩。

        除了上述方法,當然還有更專業(yè)有效的方式,那就是穴位按摩。你可以按壓一些相關的穴位,能夠使打嗝停止,比如說按壓眶上神經(jīng)或雙眼球、指足三里、內(nèi)關穴等等。

        藥物。

        如果是由于疾病造成頻繁打嗝,或者是打嗝的時間過長,那就肯定需要用藥物進行治療了。醫(yī)生會針對你的病情,開一些你的病的藥物。治好了疾病,那打嗝現(xiàn)象肯定也會消失。如果太難受,那也可以用一些針對打嗝的藥物。

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