會抑制性沖動的食物有什么

會抑制性沖動的食物有什么

　　生活中，一些表面上看似無害的食物，吃多了會抑制人的性沖動，降低受孕幾率，那么，會抑制性沖動的食物有什么呢?下面，學習啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　會抑制性沖動的食物1：薯片

　　在食用薯片時不僅要提防反式脂肪酸，還要考慮陳腐的烹飪油。這些油在破壞性溫度的作用下會生成大量有害物質，導致人體組織和細胞受到氧化損傷，擾亂性激素的調節功能。

　　會抑制性沖動的食物2：過量的咖啡

　　盡管早上喝杯咖啡能提神，但習慣性的過多飲用咖啡會損傷腎上腺。如果腎上腺的正常功能下降，體內的性激素也會受到影響。

　　會抑制性沖動的食物3：人工甜味劑

　　很多減肥食品使用人工甜味劑阿斯巴甜，這種成分會降低血清素的含量，引起抑郁、焦慮和失眠，進而影響性愛。

　　會抑制性沖動的食物4：味精

　　味精在包裝食品中被用作食品添加劑，餐館也會大量使用。盡管它能增強食物的可口性，卻會導致性欲下降。

　　會抑制性沖動的食物5：甜飲料

　　英國劍橋大學對2.1萬名參與者調查發現，每天飲用含糖飲料會擾亂體內激素水平，女性容易出現經期紊亂，還容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖癥、脫水和鈣質流失，這些健康問題都會造成性欲低下。

　　會抑制性沖動的食物6：罐裝食品

　　罐裝食品含有大量的鈉和人工添加劑。飲食中鈉的攝入量太多容易影響血流，導致生殖器官的血液供應量減少，男性不易勃起，女性出現陰道干澀。