大學心理健康課心得范文(4)
通過多年的大學生心理健康教育教學和研究，我認為在高校開展心理素質教育有以下重要途徑和措施：第一，開展心理素質狀況調查。通過問卷調查、觀察、心理測驗等方法對當前大學生的心理素質狀況開展全面調查，了解大學生存在哪些常見的較為低級的心理素質(如自信心不足)，基本形成了哪些常見的中級或高級的心理素質(如自信心強)。只有全面了解和掌握當前大學生心理素質狀況，才能有針對性地在大學生中開展心理素質教育。作為大學生個體，也只有了解自我的心理素質狀況，才能明確目標，有針對性地提高自身的心理素質。第二，開展心理學系列課程教學。鑒于在普通教育階段由于受到應試教育的影響，在高中開設心理學課程的學校很少，因而大學入學新生受過心理學課程教育者幾乎沒有，所以有必要在高校開設普通心理學、大學生心理學、社會心理學、消費心理學等系列課程。通過心理學課程學習，大學生可了解基本的心理現象和規律，認識到心理素質教育的重要性，以及在大學生活期間自覺地提高自身的心理素質。第三，各教學環節都必須體現心理素質教育的思想。通過心理學系列課程教學在提高大學生心理素質方面可收到一定的效果。但是，心理學系列課程教學只是整體教學計劃的一部分，完全依靠心理學系列課程教學是很不夠的，各教學環節、各門課程宜互相配合，體現心理素質教育的思想。只有如此，才能造成一個良好的心理素質教育的氛圍，使心理素質教育確實取得預期的效果。為此，大學教師應當具有教育學、心理學的修養，牢固樹立現代化教育思想，在教學過程中注意提高大學生的心理素質。如在數學教學中注意培養大學生耐心細致的心理品質，在實驗中注意培養大學生的恒心、毅力和耐挫力等。第四，充分發揮心理訓練與心理咨詢的作用。在心理訓練和心理咨詢中，可通過辯論、演講、郊游、社會調查等小組活動形式，運用放松、暗示、音樂、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學技術與方法，結合其他輔助手段和設施，設計特定的情景并使參與者在其中積極活動，最終達到使參與者改變心理面貌，養成所預期的技能、習慣與行為，提高心理素質，促進人格的全面發展。
優良的心理素質在大學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他
們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰。而作為大學生教育工作者的我們，更應該在大學生心理素質教育的教學和研究上不懈努力，為構建良好的大學生心理健康環境和我國的心理健康教育事業作出一份貢獻。
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