心理健康與教育
心理健康教育是根據中小學生生理，心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，那么心理健康與教育知識到底有哪些?心理健康與教育知識能對我們的生活帶來怎樣的體驗或者提升呢?放心，接下來準備帶你了解當中的細節吧！
心理健康與教育知識：心理健康簡介
心理健康教育的含義：
肖漢仕教授認為心理健康教育又稱心理素質教育，簡稱為心理教育或心育。它是教育者運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。
心理健康教育的目標:
是培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。即育性、啟智、強能、激力、健心、導行。
心理健康教育的途徑：
1.全方位優化社會心理環境，減少劣性刺激
2.全面滲透心理素質培育，以優化心理素質
3.適量開設心理健康教育課程，以普及心理保健知識
4.進行必要的心理測查，以了解心理狀況
5.開展多種心理的心理輔導，以緩解心理問題
心理健康教育的功能：
心理教育是一項利教、促學、益社會的奠基工程
1.有利于教育教學的科學化、有利于素質教育的落實、有利于教育者自身的優化
2.有促于學生的心理健康、有促于學生的全面發展、有促于學生主動成長
3.有益于校園的和諧、有益于社區的安定、有益于社會的文明
心理健康教育的實踐要求：
(一個目標、兩種方式、三個結合、調動四個積極性、采用五條途徑、從六個方面評估、需要具備七個條件)
1. 一是要 以育心護心為直接目標，即優化心理素質、維護心理健康，進而促進全面主動發展為目標
2. 二種方式是指將積極的心理素質培育與心理問題防治兩種方式并舉
3.注意三個結合：面向全體與重點關注結合、個性化與社會化結合、實效性與趣味性結合
4.調動學生、教師、家長、社區這四個方面的積極性
5.同時采用五條途徑：全方位優化環境、全面滲透育心與護心、適量開設心理健康教育課程與講座、開展必要的心理測查、實施多種心理形式的咨詢輔導
6.從以下六個方面評估效果：看性格是否優化、智力是否開發、心理適應能力是否強化、內在動力是否激發、心態是否健康化、行為表現是否轉化
7.心理教育的科學持續開展，需要具備以下七個條件：上級有要求、領導有認識、各方有共識、有專兼職心理健康教育師資、有必要的條件經費、有激勵機制、有專業人士指導。
心理健康與教育知識：教育全過程
教育部12月14日在廈門召開全國中小學心理健康教育工作會議。會議總結交流了近年來全國各地中小學心理
心理健康教育
健康教育工作好的經驗和做法，部署了今后一段時期中小學心理健康教育工作。會前教育部還印發了《中小學心理健康教育指導綱要(2012年修訂)》。會上，教育部聘請新一屆教育部中小學心理健康教育專家指導委員會委員，命名了20個全國中小學心理健康教育示范區。教育部副部長劉利民出席會議并講話。
劉利民在講話中指出，中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。開展好中小學心理健康教育，促進學生身心和諧全面健康發展，對于全面貫徹黨的教育方針，堅持教育為社會主義現代化服務的根本任務，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人，辦好人民滿意的教育，推動教育事業科學發展，具有重要的現實意義和深遠的歷史影響。
劉利民要求，各級教育部門要從制度建設、課程建設、經費保障、心理輔導室建設和教師隊伍建設等關鍵問題入手，印發專門的心理健康教育指導性文件，指導學校開展好心理健康教育。他要求，各地中小學校和廣大教師也要根據《中小學心理健康教育指導綱要》的有關要求，樹立全員育人、全程育人、全方位育人教育理念，關注學生心理健康狀況，把心理健康教育貫穿于教育教學全過程。
心理健康與教育知識：基本原則
心理健康教育的基本原則有：
1、面對全體學生原則;
2、學生主體性原則;
3、參與體驗性原則;
4、民主性原則;
5、差異性原則;
6、多樣性原則。
教育性原則
教育性的原則是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養學生的積極進取的精神，幫助學生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。
全體性原則
全體性原則是指心理健康教育要面向所有學生，全體學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校的一切教育特別是心理健康教育的設施，計劃，組織活動，都要著眼于全體學生的發展，考慮到絕大多數學生的共同需要和普遍存在的問題。
差異性原則
差異性原則是指心理健康教育要關注和重視學生的個別差異，根據不同學生的不同需要，開展形式多樣，針對性強的心理健康教育活動，以提高學生的心理健康水平
主體性原則
主體性原則是指心理健康教育要以學生為主體，所以工作要以學生為出發點，同時要使學生的主體地位得到實實在在的體現，把教師的科學教育與指導和學生的積極主動的參與真正有機結合起來
整體性原則
整體性原則是指在心理健康教育過程中，教育者要運用系統論的觀點指導教育工作，注意學生活動的有機聯系和整體性，對學生的心理問題作全面考察和系統分析，防止和克服教育工作中的片面性
發展性原則
發展性原則是指在心理健康教育過程中，必須以發展的觀點來對待學生，要順應學生身心發展的特點和規律，以發展為重點，促進全體學生獲得最大程度發展。
活動性原則
活動性原則是指心理健康教育要把學生作為活動的主體重視通過活動來促進學生的發展
保密性原則
保密性原則是指在心理健康教育過程中，教育者有責任對學生的個人情況以及談話內容等予以保密，學生的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保護。
青春期心理健康教育
青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區分，區分的界限是性的成熟。對于男性來說，性成熟的標志是遺精，(通常在夜間睡眠時遺精);女性是月經，即第一次來月經。以性成熟為核心的生理方面的發展，使少年具有了與兒童明顯不同的社會、心理特征。
青春期學生因心理障礙引發的事故屢見不鮮，比如，學生中的搶竊、戀愛、打群架、自殺、刎身、未評上先進而毆打老師等等。家長普遍感到學生難管，教師感到學生難教，他們有各自不同的煩惱和憂傷。走進學生的生活，發現他們的問題是多種多樣的，這些問題正是處于青春期的中學生比較突出的問題。如何做好青春期心理衛生教育，幫助學生解決問題，愈合心理憂傷，防治生理和心理疾病，促進學生健康成長至關重要。
如何對青春期學習進行心理干預與心理輔導：
第一，教師要懂得學生的心理活動和心理變化的特征。
中小學生心理活動從簡單、具體不斷向復雜、概括發展;從無意向有意發展;從籠統向分化發展;從零亂、易變向系統、穩定發展。中小學生心理正處在一個由不成熟到成熟，由不完善到完善的“發育”過程中，這種發展性，是我們增強中小學學生教育可塑性信念的一個最堅實的基點。對學生而言，聰明與“笨拙”，都是暫時的;好與“壞”，也是相對的。
學生在青春期的心理變化突出表現在兩個方面：一是由于神經調節和激素調節，身體迅速生長，新陳代謝旺盛，愛動不愛靜，易感情用事，易沖動，自我意識的發展和強烈的自尊心促使他們不愿服輸，總想展示自己;另一方面是開始對性知識發生興趣，對兩性關系已有朦朧意識，但又不十分清楚，對異性產生好感，出現性意識的萌動。由于青少年身體的成熟早于思想的成熟，往往會在一些問題上出現困惑或不健康的想法。若得不到正確引導，他們可能通過不正當途徑來探討有關兩性知識，而受到毒害。
第二，開展必要的性知識教育
青春期是以性成熟為主要內容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時期的幾個重要特征。所以開展性知識教育對于青春期的學生是非常有必要的。
第三，培養學生愛的情感，正確認識和區別友誼與戀愛。
青春期學生早戀是一種非常普遍的問題，如何正確的引導青春期學生早戀是青春期心理健康教育的主要內容。
第四，培養學生心理承受抗挫能力。
青春期學生的心智發展還不是很成離，對于挫折的抵抗力也不如成年人，所以引導青春期學生如何自我調整挫折也是心理健康健康的一個最要課題。
青春期在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等。青少年的心理是否健康，主要體現在以下七個方面：
1.相同性
人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現多了，就應注意他的心理狀態是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。
2.活躍性
人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。
3.社交性
每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交范圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。
4.樂觀性
情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。
5.反應性
每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏于極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動于衷的學生，心理也未必健康。
6.現實性
心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇于承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應環境，往往采取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發展成病態。
7.邏輯性
心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。
中小學心理健康教育若干意見
八十年代以來，一些省、市在中小學生中開展心理健康教育，促進了學生心理素質的提高，取得了良好的效果。中小學開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出，要"加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力"。為全面貫徹落實中央、國務院最近召開的全教會精神和《決定》精神，進一步加強中小學心理健康教育，現提出以下幾點意見：
一、充分認識加強中小學心理健康教育的重要性
當今世界科學技術飛速發展，國際競爭日趨激烈，我們要實現中華民族的偉大復興，就必須努力培養同現代化要求相適應的數以億計高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。當代中小學生是跨世紀的一代。他們正處在身心發展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發育和發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我，發展自我的方法與能力。
中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動;是素質教育的重要組成部分;是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質教育工程》，培養跨世紀高質量人才的重要環節。因此，對中小學生及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務。各級教育部門的領導和學校校長、教師、家長要充分認識加強中小學心理健康教育的重要性，要以積極認真的態度對待這項教育工作。
二、開展心理健康教育的基本原則
中小學心理健康教育，是一項科學性、實踐性很強的教育工作，應遵循以下一些基本原則：
1、根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。
3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。
三、心理健康教育的主要任務和實施途徑
中小學心理健康教育的主要任務，一是對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
實施心理健康教育可通過以下一些途徑：
1、全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
2、除與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關教學內容有機結合進行外，還可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。對小學生也可通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。
3、開展心理咨詢和心理輔導。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。
4、建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境。引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。
5、心理健康教育要講求實效，把形式和內容有機地結合起來。具體方式和所需時間，各地可從實際出發，自行安排。
四、心理健康教育的師資隊伍和條件保障
搞好師資隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。要積極開展對從事心理健康教育教師的專業培訓。要把對心理健康教育教師的培訓列入當地和學校師資培訓計劃。通過培訓，使從事心理健康教育的教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進行心理健康教育所具備的知識和能力。通過培訓取得證書的教師，還要有從事專職心理咨詢(輔導)教師資格認證。對專業知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。未配備合格心理咨詢教師的學校，暫不開展心理健康教育。
學校要逐步建立在校長的領導下，以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團、隊(專職共青團、少先隊)干部為主體、專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。學校對每個教師都應提出重視對學生進行心理健康教育的要求，使教師樹立關心學生心理健康的意識，要創設和構建一個心理健康教育的良好環境，學校的每一位教師都應成為學生的良師益友。
各級教育行政部門和學校要積極為心理健康教育創造必要的條件，大中城市具備條件的中學要逐步建立和完善心理咨詢室(或心理輔導室)，加強心理健康教育的輔導，同時要加強心理健康教育的研究與科學管理。特別要注重心理健康教育課題研究，研究心理健康教育與德育、與人的全面發展和與各類學科教育的關系。
五、心理健康教育的組織領導
各級教育行政部門和學校要把中小學心理健康教育，作為深化教育改革，全面推進素質教育的一項重要工作。要制定心理健康教育的實施計劃，研究和落實心理健康教育的辦法和途徑，積極穩妥地推進心理健康教育的開展。
中小學心理健康教育工作，由省、自治區、直轄市教育行政部門的德育處或基(普)教處負責。各級教育行政部門都應有專人負責或分管中小學心理健康教育工作。各級教研部門要積極配合、支持搞好心理健康教育。
已經開展中小學心理健康教育的地方和學校，要在認真總結經驗的基礎上，進一步推進心理健康教育的開展和深入;
教育部將制定中小學心理健康教育指導綱要，設立中小學心理健康教育咨詢委員會，委托部分地區和高校開展心理健康教育課題的全面研究與實驗，以加強對心理健康教育的指導。
六、當前開展心理健康教育需要注意的幾個問題
1、心理健康教育盡管在一些地區己進行了10多年的研究與實踐，也取得了很好的經驗，但發展很不平衡。目前就全國而言，這項工作還是剛剛起步，相當多的學校從思想認識、師資水平到必要的條件還難以適應開展心理健康教育的要求。因此，各地既要積極創造條件，又要實事求是，從實際出發，有計劃、有步驟地逐步開展這項教育。可在先行試點、總結經驗的基礎上逐步推開，不能一哄而起。
2、心理健康教育與德育工作有密切的聯系，但不能用德育工作來代替，也不能取代德育工作。不能把學生的心理問題簡單歸結為思想品德問題。要注意防止心理健康教育醫學化和學科化的傾向。不能把心理健康教育搞成心理學知識的傳授和心理學理論的教育。除了教師輔導參考用書外，不要編印學生用教材，更不能要求學生統一購買教材。
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4.心理健康知識講座
心理健康與教育
