愛(ài)發(fā)自拍是什么心理
愛(ài)發(fā)自拍是什么心理?日常生活中，我們都喜歡發(fā)自拍到朋友圈和朋友分享。但是發(fā)自拍成癮了就不好了。下面是小編帶你了解一下，希望對(duì)你有幫助!
愛(ài)發(fā)自拍的心理
1、愛(ài)發(fā)自拍是渴望關(guān)注的心理
心理專(zhuān)家說(shuō),每個(gè)人都有被關(guān)注的需要。小孩為讓大人關(guān)注自己,故意做出一些出人意表的事情。中學(xué)生為了吸引異性及同學(xué)們的關(guān)注會(huì)穿著奇裝異服,在求偶階段的青年男女更是為了引起異性的注意故意打扮自己。到了老年,父母又為了讓兒女關(guān)注自己故意耍小脾氣。網(wǎng)民把自拍照片發(fā)布到網(wǎng)上,目的就是引起別人的關(guān)注。
2、炫耀式發(fā)自拍的心理不可取
把自己正常的生活狀態(tài)通過(guò)自拍方式分享到社交網(wǎng)絡(luò)上,讓大家來(lái)關(guān)注,來(lái)溝通互動(dòng),這當(dāng)然是無(wú)可厚非。但也存在一部分人,把自己生活中較好的一面,甚至是少部分奢侈生活場(chǎng)景拿來(lái)炫耀,并且高頻率出現(xiàn),這就難免讓看的人覺(jué)得異樣。
最近,網(wǎng)上相傳一種說(shuō)法:借自拍來(lái)炫耀者,可能顯示出內(nèi)心缺乏安全感,缺乏自信,也就是心理脆弱的表現(xiàn)。
“炫耀式分享者多為表演性性格,倒也不是說(shuō)是由心理脆弱引起,但他的性格肯定有些缺陷,過(guò)分自我中心,愛(ài)表演,往往以一種清高的姿態(tài)視人,這種性格的人很難與人相處融洽。”心理專(zhuān)家分析道。
3、自拍成癮是病態(tài)的自戀心理
如果自拍的尺度過(guò)了,就是一種病態(tài)。人們都或多或少有著自我關(guān)注的傾向,也叫做“自戀”。而這種傾向過(guò)于強(qiáng)烈,自拍成癮無(wú)疑就是病態(tài)的自戀,是一種強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。過(guò)度的去追求這種滿足感,如果當(dāng)發(fā)出的自拍得不到別人的贊揚(yáng),若有朋友惡作劇,發(fā)出的自拍反而被一遍噓聲。這種心里落差,得不到想要的滿足感。很容易走向思想的極端。
日常生活減少自拍的方法
自拍,有有利的一面,恰當(dāng)切實(shí)地自拍曬圖可以增進(jìn)朋友之間的交流,適當(dāng)?shù)臐M足感,有利于增強(qiáng)自己的信心。有利于樂(lè)關(guān)向上的生活態(tài)度。但這是對(duì)有自控能力的人而言。
加強(qiáng)自我的認(rèn)識(shí)。應(yīng)該知道,在人們的日常生活中不僅僅是依靠自拍,才能獲得身邊朋友的認(rèn)可和贊許。長(zhǎng)時(shí)間發(fā)自己的自拍照給別人,或要求別人給自已點(diǎn)贊。反而會(huì)另其反感,導(dǎo)致身邊朋友產(chǎn)生距離。
自拍是分享與交流的欲望,人們把生活照貼到網(wǎng)上,渴望受到更多人的關(guān)注和點(diǎn)贊,滿足“被看”的心理需求,得到自我安慰的心里虛榮心,從而產(chǎn)生滿足。了解真正的自己是否真的需要。
日常心理保健的方法
1、經(jīng)常參加社交活動(dòng)。經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò)的人更長(zhǎng)壽。在交往過(guò)程中給予他人幫助,有益長(zhǎng)壽。如果你朋友不多,建議多參加社會(huì)組織或者志愿工作。
2、愛(ài)操心不是壞事。如果你是個(gè)愛(ài)操心的人,那或許是件好事。很多實(shí)例證明適當(dāng)憂慮有益健康,尤其是對(duì)于男性而言。
3、別把寵物當(dāng)成最好的朋友。養(yǎng)寵物的確有益健康,但是寵物畢竟無(wú)法代替人與人之間的接觸。研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)寵物的人并不比其他人群更長(zhǎng)壽。
4、選擇自己感興趣的活動(dòng)。盡管健身有益,但研究發(fā)現(xiàn),一些長(zhǎng)壽者在二十多歲的時(shí)候并不怎么鍛煉,反而是通過(guò)多做自己感興趣的事,讓自己活動(dòng)起來(lái)更能長(zhǎng)壽,比如種花、種菜、做木匠活等。
5、防止過(guò)度樂(lè)觀。過(guò)度樂(lè)觀的人往往沒(méi)有那些小心謹(jǐn)慎的人細(xì)心。為了保持健康,小心謹(jǐn)慎的人更懂得自我防護(hù),更少?gòu)氖赂唢L(fēng)險(xiǎn)活動(dòng),比如,抽煙、酗酒、吸毒或者飆車(chē)等。這些人也會(huì)遠(yuǎn)離有不良嗜好的人群。
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