成人咬指甲是什么心理
最近心理學家得出一個咬指甲更可行的理論：它能夠提供暫時的逃離，分散注意力，或是快樂、痛苦中的放松。成人咬指甲是什么心理?下面由小編來介紹。
成人咬指甲是什么心理
過度的咬指甲已經出人意外地成為了人類的一項廣泛流行的活動。
一千年以前就有這種行為:例如古希臘哲學家據說就沉迷于咬指甲。在近現代,沒有數據顯示我們承受著痛苦(從技術上來講被稱作咬甲癖),但是小規模的研究顯示20%左右的成人經常咬指甲--這暗示了數百萬的美國人都在這么做。
幫助病人們解決咬指甲、揪頭發還有其他以身體部位為焦點的重復紊亂行為問題的心理學家說:“每個人一定程度上都咬指甲,當提到人們這樣做對自己有害時,就不會當成一種日常行為了。”這當然適用于一小部分人群--但是他說,這仍然是一個常見的問題。
愛咬指甲多與情緒有關
“咬指甲、反復地擺弄皮膚,對于兒童期的孩子來說,僅僅算是不良習慣。”天津市安定醫院(天津市精神衛生中心)、天津市精神衛生研究所社會精神病學研究室主任徐廣明說,剛上幼兒園或小學的很多孩子,會無意識地咬自己的手指甲,輕則咬得指甲幾個月不用剪,嚴重的甚至咬到流血。這是孩子的情緒反應,比如心煩、緊張或是沒有安全感。
不過,這種行為對孩子來說,幾乎不被認定為疾病,絕大多數會在適應新環境后自然消失。要提醒家長的是,對待孩子咬指甲千萬不能批評、訓斥,因為由此產生的緊張、焦慮會讓孩子咬得更兇。
咬指甲許多其他動物過度清潔
忍不住過度清潔思想比我們想象的要根深蒂固。許多其他的動物,畢竟也這么做。一些貓過度舔自己,導致毛發脫落,而有些馬一遍遍地咬自己的側腹。或許清潔的欲望一點也沒用——一定程度上對自身有傷害——這是一種可以追溯到我們的進化祖先其他哺乳動物的特質。
最后,有一個更平凡的解釋。或許我們咬指甲是因為它們就在那兒。心理學家相信你會從心理上(而不是化學上)沉迷于幾乎任何事:一種通過加強獲得回報的活動。
喜歡咬指甲怎么辦
咬指甲一般都是無意識行為,是口欲期的一種延續,是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習慣性做法。
1、弄清原因,對癥下藥。對兒童,如屬于喂養方式不正確,應培養孩子有規律的進食習慣,做到定食定量、饑飽有節;如屬于孤獨、寂寞等原因,則要給孩子一些有趣味的玩具,讓他們有機會與成人或其他孩子一起玩樂,培養其對環境、游戲的興趣,以轉移其注意力,逐漸糾正此類不良嗜好。對成人,應引導他們認識其行為的幼稚性,并教授正確有效的排憂解愁的方法,自覺戒除這一怪癖。
2、正確教育,切忌粗暴。吮手指和咬指甲,在幼兒時期是很自然的,因此不應簡單地禁止,否則反而會強化這一行為,使他們感到更緊張。只有主動提供多種有趣的事如做手工、做游戲等,而不應用成人的眼光來看待,自然會解除其困惑,而不致這些不良嗜好的產生。
邊咬邊苦惱或是虐皮癥
極少數孩子會讓咬指甲這事形成終生痼癖,這就需要說說它與成年人的關系了。在成年人身上,咬指甲有可能被診斷為虐皮癥醫學上專業的稱呼是沖動、強迫性虐皮障礙。
對成年人來說,這樣做同樣源于不良情緒,比如憤怒、抑郁或是無聊,咬指甲會讓心理得到高興、滿足或是解脫。但相比于兒童,成年人這么做的時候,可能又會對自己的行為感到苦惱,如果因此回避一些事情(如重要約會)或是影響了工作,那么精神科醫生就有足夠的理由來將它診斷為心理障礙了。
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