心理健康講座心得體會1800字
心理健康講座心得體會1800字
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。那么，下面是學習啦小編給你介紹的心理健康講座心得體會1800字，希望對你有幫助。
心理健康講座心得體會1800字篇一
人，是個復雜的生靈。身，是人活動的載體;心，是人活動的動因。人的身體健康固然重要，心理不健康那就不能稱其為人了。所以，身心都健康才是我們現代人的理想的追求。 素來，我對心理學有著濃厚的興趣。在中學時，沒機機會接觸心理學，就一直喜歡看有關心理方面的書籍。像《冰鑒》、《度心術》、《一眼看穿一個人》等等。上大學沒多久，就萬般幸運地接觸了“大學生心理健康教育”這門課程。兩個月下來，心理學及心理老師給我的幫助使我真的受益匪淺。
許多人都知道并且都認同：心態決定狀態，狀態決定成敗。在漫長而短暫的人生路上，不斷地調整自己的心態，反省、反思自己的所思所感所想是很有必要的。我記得有位偉人曾經說過：“阻礙你成功的并不是失敗，而是你面對失敗時的心態”。我學習心理學以來，最大的收獲就是獲得了很好的心態。我不會再因為自己的平庸而焦慮，不會再因為自己的無可奈何而彷徨，更不會因為自己身處逆境而自暴自棄。特別是校心理咨詢室的老師讓我做的那個沙盤游戲心理測試，真的讓我獲益良多。我在沙盤上思緒馳騁，無拘無束。我花了近一個鐘頭描繪出了我未來理想生活的藍圖。通過老師們那獨道地精辟地講解和循循善誘的指導，我更加清晰地認清了自己內心真實的想法，更讓我知道了自己的優點和長處：考慮問題很周全，但過分追求完美;有強烈上進心，但過于急躁······我衷心的感謝老師們的指導，讓我幡然醒悟。盡管有點亡羊補牢的感覺，但我依然堅信為時未晚。現在，我制定目標更加實際，可行;在處理人際關系方面，我也懂得把握好“度”;處理事情我也開始有條不紊;對幸福和快樂也有更加深刻的體會······我堅信，我從這兒收獲的東西將會為我畢生所用，也終將成為我畢生的財富。
俗話說：月亮本身不會發光，光來自太陽。智力和能力就是一對同胞孿生兄弟。智，就是心智，是人的內心世界;而能力是外在表現。智力和能力合起來稱為智能。能，好比月亮，本身不會發光，非智力因素卻似太陽般有能量，主導著智力因素，具有動力，定向，引導，維持能力的作用，進而全面提高個人素質。我們應該吸收更多的非智力因素發出的光芒，也就是多培養自己的心理素質，讓“能”發出更大更亮的光。
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以我們大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生
強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。梁啟超先生曾說過：“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球。”這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。
親愛的朋友們，在鍛煉身體小憩之時，也調節一下自己的心理狀況吧!因為那片綠也 常需要呵護。你們同樣也要堅信：只有身心健康才是真正的健康!!!
心理健康講座心得體會1800字篇二
今天學校組織了一場大學生心理健康的講座，作為一名剛升入大學的學生，我從中明白了心理健康對我們今后發展的重要性，以及我們如何才能擁有一個健康的心理。
大學是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關系網，這將會導致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產生一種迷茫的時生活狀態，這對我們的大學生活是致命的，畢竟大學生活是我們人生中最寶貴的經歷，我們也將通過大學慢慢的融入社會，而不完整的大學生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導致我們無法對每天的生活充滿激情。
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，我們大學生更應該有一個健康的心態，積極的態度去面對。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。
所以要想成為一名優秀的大學生，要想擁有一個完滿的大學生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產生各種沮喪悲觀的想法。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學習與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿.
心理健康講座心得體會1800字篇三
學校心理健康教育是面向全體學生實施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動。由于影響學生心理發展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進學生心理發展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學期心理健康教育著重從三個方面進行：
一、提高常規性教育活動的實效性。
1、注重課堂實效，加強全面教育。
課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應的教材，因此在備課上比起其他學科的老師要多一個環節：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實效性，一方面是根據年級特點，另一方面就是根據學生的發展選材。心理健康教育這門學科既沒有教材，也不考試，很多學生并不重視，要讓本學科對學生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實效性，在教學形式設計方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現、角色扮演、情景小品、辯論等活動方式進行教學，讓學生在活動中體驗、感悟、收獲。
2、做好宣傳工作，增強健康意識。
首先是根據校園心理健康知識宣傳欄工作，每個月出一期黑板報，發動所有學生收集材料后報心理老師審核即可設計排版。
其次，根據學生的年齡特點,經常選讀一些和心理健康有關的小故事 ,內容的選擇更貼近學生的實際，在趣味性中蘊含豐富的哲理。
3、加強個別輔導，做好咨詢工作。
本學期只要有學生有什么心理發方面的問題,我都會積極主動的和他們進行交流,并一一作好記錄，認真分析、及時跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學生盡快獲得自助。
二、積極創新，多渠道、多方位加強教育。
心理健康教育這門學科的特點決定了教師的工作性質要比其他學科的老師更為復雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進行。為了多方位了解學生心理動態，本學期設計了班級心理晴雨表，主要包括兩個方面：本周班級最突出的問題，最需要老師給予關注的同學及其表現，我根據晴雨表上所反映的情況進行了解、核實，對需要交流的一些問題及時將相關信息反饋到家長，對突出的現象和個別學生進行相應的關護。這樣一方面能彌補家長沒有觀察到的一些現象，另一方面可以對班級學生的心理動態進行跟蹤了解。
三、加強家校共育，整合教育資源。
心理健康教育是一項系統工程，除在學校內部全面滲透、多渠道推進外，還需要建立學校、家庭、社會三位一體的心理教育網絡，全方位、立體式地實施學生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，為全面推進素質教育作出新的貢獻。
在院黨總支號召下，校團委的指導下，學工部老師的引導下，各項活動都開展的非常成功。在這一年時間中，使我不斷意識到我們部門的不足和缺點，在學院領導等帶領下在我校各兄弟院系幫助下，我們始終以給每一位同學創造一顆健康的心靈，為創造更加和諧、溫馨的湖南工業大學科技學院而努力奮斗為活動目的，努力做好每一項工作，認真組織好每一項活動。下面我把我們部門在這一年的各項工作總結匯報如下：
1. 一、活動：
為迎接“5.25”全國大學生心理健康日，湖南工業大學科技學院心理健康部舉辦了題為“5.25健康心靈”心理健康月。“5. 25”取其諧音“我愛我”，意在引發大學生關注自身心理健康，珍愛自我，提升心理素質，開發心理潛能的意識進而追求更高生活質量。面向全校學生普及基本心理健康和心理衛生知識，旨在通過豐富多彩的活動，促進同學們能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往能力，從而增強心理素質。
1.原定于5月x日舉行的素質拓展訓練營由于天氣原因推遲一周，在5月x日舉行，到場的嘉賓有湖南工業大學科技學院院黨總支譚鐵綿副書記、湖南工業大學科技學院學工部付華部長、湖南工業大學科技學院團總支副書記丁夢老師、湖南工業大學科技學院學工部老師郭正華老師、湖南工業大學科技學院學工部唐建陽老師及團總支學生會所有委員。會上丁夢老師、團總支副書記學生會主席亓國磊同學講話，譚鐵綿副書記致開幕詞。
本次共有13只團隊參加比賽，經過初賽、決賽的比拼，第一名西紅柿隊、第二名G·S隊、第三名電光火石隊、第四名一代肖雄，包打天下隊、第五名嘻哈隊、第六名我行我SHOW隊，所有團隊體現了良好的團隊配合和耐挫折能力，這正是我們此次活動的目的。這次活動讓大家明白了“沒有最強的個人，只有最強的團隊。”
在13只團隊參加比賽完后，老師和委員進行了友誼賽，引來同學震震掌聲，不僅使同學和同學之間增進了感情，老師和同學之間也增進了感情，促進了老師和同學之間的交流，培養合作精神。
2、團會活動
與團總支學生會組織部一起舉辦團會活動，通過團會的形式宣傳心理健康知識增強心理健康意識，團會的主題為“崇尚健康心理，倡導和諧心態”希望同學湖南工業大學科技學院首屆素質拓展訓練營
在日常生活中重視心理健康問題，能夠利用科學的方法解決一些小小的心理問題。通過團會活動同學都有很大的感想，并交上團會總結。
3、“5.25”心理健康簽名活動及心理健康知識宣傳
5月x日我們進行“5.25”大型簽名活動，通過號召簽名增強心理健康意識，以宣傳板報、海報或展板形式宣傳心理健康知識。
我們前期的宣傳工作取得了很大的成效，院領導、學工部老師也親自來支持我們的工作，使我們的活動能有條不紊的進行著，直至最后。我們的這次活動使同學們真正的認識了我們，很多同學通過這次活動得到了很大的感悟，院領導、學工部老師也對我們的工作給予了肯定。活動旨在宣傳心理健康知識，喚醒當代大學生對自身的注意。將近一天的簽名活動圓滿成功，望著寫滿字跡的橫幅，此次活動圓滿結束。簽名僅僅是形式，然而，正是通過這個簡單的形式，使更多的同學們了解、認識到了5.25這個屬于大學生自己的日子，使我們更深刻的意識到了保護、調節心靈健康的重要性。
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