孤寡老人常見的心理問題有什么
孤寡老人常見的心理問題有什么
近年來,孤寡老人心理問題引起社會的關(guān)注。由于不少年輕人都到外地工作了,家里也只留下老人,對他們也缺乏關(guān)心,其實這樣是很容易引發(fā)孤寡老人心理問題。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹孤寡老人的心理問題，希望能幫到你。
孤寡老人的心理問題
1、過度悲傷
孤寡老人心理問題
1、孤寡綜合征
老年人孤寡綜合征多發(fā)生于子女成年離開家庭之后獨自生活的老人,該癥狀在精神疾病分類中屬于“適應(yīng)障礙”的一種,主要表現(xiàn)為精神空虛,無事可做。缺乏親人的關(guān)愛是導(dǎo)致老年人孤寡綜合征的根本原因。“孤寡老人”往往身體狀況差、患病率高、行為不便,而由于缺乏子女關(guān)愛,更容易使得這些老人大多生活無趣,行為退縮,對自己的存在價值表示懷疑,常陷入無欲無望、無趣無助的狀態(tài),情況嚴(yán)重的還容易引發(fā)老年癡呆癥。
孤寡老人心理問題
2、抑郁
抑郁性情感障礙在老年人中表現(xiàn)尤為突出,嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量。老年人年齡越大,對被照顧的要求就越高,而“孤寡老人”的子女不在身邊,最基本的需求得不到滿足,就更容易形成抑郁。現(xiàn)代社會人們的家庭觀念轉(zhuǎn)變比較大,尤其是多數(shù)年輕夫婦不能或不愿與父母生活在一起,老人晚年享受天倫之樂的希望落空,結(jié)果就抑郁等不良情緒接踵而來。
3、焦慮
焦慮是一種害怕出現(xiàn)不良后果的復(fù)雜情緒狀態(tài)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),社區(qū)老人,尤其是“孤寡老人”的焦慮患病率非常高,27.5%的孤寡老人存在焦慮癥狀,并且“孤寡老人”的焦慮發(fā)生率高于抑郁發(fā)生率。老年人的焦慮往往又會發(fā)展為抑郁或二者混合狀態(tài),進(jìn)一步損害老人的身心健康。
4、孤獨
有研究發(fā)現(xiàn),“孤寡老人”面臨的最大問題是情感問題,而情感則主要是孤獨感,近87%的老人覺得寂寞,這極大地影響了“孤寡老人”的身心健康。
老年人常見心理病癥
1、焦慮癥
生活中經(jīng)常看到有些老年人心煩意亂,坐臥不安,有的為一點小事而提心吊膽,緊張恐懼。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫做焦慮,嚴(yán)重者稱為焦慮癥。他們身體本無疾病,或僅有一點無傷大雅的小病,卻擔(dān)憂自己的病治不好,不斷輾轉(zhuǎn)于各處求醫(yī)問藥,做各種化驗檢查,遍嘗各種偏秘祖?zhèn)鞣?過分擔(dān)憂家人的安全和健康等等;對某種治療或藥物過度依賴,甚至覺得離了它們就沒有活下去的勇氣。種種表現(xiàn)提示“杞人憂天”式的恐懼擔(dān)憂是焦慮癥的核心癥狀,與現(xiàn)實處境不符的持續(xù)恐懼不安和憂心忡忡是其臨床特點。
2、疑病癥
疑病癥是一種老年人常見的心理疾病,患者常懷疑自己患了某種軀體疾病,或是斷定自己已經(jīng)患了某種嚴(yán)重的疾病,感到十分煩惱,其煩惱的嚴(yán)重程度與患者的實際健康狀況很不相稱。患有疑病癥的老年人性格上都有一定的缺陷,例如敏感、多疑、易受暗示;孤僻、內(nèi)向,對周圍事物缺乏興趣,對身體變化過度關(guān)注,以及過分自戀等。
3、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為精神易興奮,控制不住,精力不足,情緒性疲勞,失眠,頭痛,心悸等,病程可達(dá)數(shù)十年,癥狀可有間歇,病情容易反復(fù)。一般而言,老年人睡眠時間多在5～7小時之間,并常常有睡眠淺、早醒、多夢的現(xiàn)象。睡眠障礙是老年人神經(jīng)衰弱最主要的表現(xiàn)。
孤寡老人應(yīng)如何調(diào)節(jié)心理
1、做好思想準(zhǔn)備。提前做好迎接空巢的心理準(zhǔn)備,時間應(yīng)以一年以上為宜,這樣老人在思想上可以逐漸適應(yīng),以避免在空巢來臨之際大吃一驚,心理上無法承受而產(chǎn)生心理問題影響身心健康。實踐結(jié)果表明,主動迎接空巢家庭到來的老人較被動接受者產(chǎn)生的心理障礙要小得多。
2、再就業(yè)。陳院士今年74歲了,還奮戰(zhàn)在醫(yī)療、教學(xué)和科研的第一線。陳院士坦言道,雖然子女不在身邊是會令自己覺得孤獨,但是,忙碌的工作沖淡了孤獨的感覺。因此他建議那些已經(jīng)退休的空巢老人,如果您身體健康狀況較好又有一技之長的話,再就業(yè)應(yīng)該說是一件利國利民利己的好事。
3、做好生活安排。空巢來臨后的第一個半年是老年人思想波動、情緒低落最明顯的時期,這個時候老人可以把自己的生活安排得豐富多彩一些。多參加一些老年人的集體活動。60～80歲的老年人可以多參加一些戶外活動,多接觸一下大自然。而85歲以上的老人我們就稱之為高齡老人,最好是通過社區(qū)或者家人在家里組織一些活動。
4、正確認(rèn)識衰老。對衰老要有正確的認(rèn)識,明確衰老是一個正常的生理現(xiàn)象,沒有人能夠逃脫生老病死的自然規(guī)律,所以要順其自然,以平和的心態(tài)對待衰老。
5、老年人喪偶后切勿過度悲傷,這樣會影響自己的身心健康,也會使“老年人意識”更迅速地到來。為了盡快地從悲傷中解脫出來,保持自己的心理健康,應(yīng)當(dāng)積極地調(diào)整自己的生活。可以做些大的變更來改變生活,重新振作自己。比如:旅游、改變居住環(huán)境、暫時與兒女同住、住到老年公寓、積極參加各種老年人社團的活動、發(fā)掘自己的興趣和愛好等。懷念逝者并不妨礙尋找新的人生伴侶,如果有條件,可以重新組織家庭。
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