青少年健康心理標(biāo)準(zhǔn)

青少年健康心理標(biāo)準(zhǔn)

　　青春期是我們十分重要的一個階段，很多人在青春期的時候就會出現(xiàn)很多的問題，尤其是心理上的，對我們的心理健康造成了很大的影響。那么，對于處于青春期的人來說，怎么才是青春期心理健康的表現(xiàn)呢?我們一起來看看。

　　青少年健康心理標(biāo)準(zhǔn)——言行與年齡相符且與別人相似

　　人的言行是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實際上是不大健康的。人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

　　青少年健康心理標(biāo)準(zhǔn)——勇于面對現(xiàn)實

　　心理健康的人能面對現(xiàn)實，正確認(rèn)識環(huán)境，創(chuàng)造機(jī)會，把握時機(jī)。屈服與環(huán)境而逃避現(xiàn)實，或超越實際而盲目樂觀，這兩種心態(tài)都顯露心理上存在障礙，不加以矯正會導(dǎo)致病態(tài)。

　　青少年健康心理標(biāo)準(zhǔn)——反應(yīng)適度且思維合乎邏輯

　　人對事物的反應(yīng)速度和程度各不同，但敏捷者不能過度，緩慢者不可遲鈍，如遇重要事情無動于衷或為此整日愁容滿面，吃不好睡不香，如坐針氈，都是心理不健康的表現(xiàn)。心理健康的人說話辦事專心致志，有條不紊。若一個人說話東拉西扯，做事條理不清，想問題總鉆牛角尖，甚至?xí)r常前后相悖，凌亂無序，沒有輕重緩急，這也被認(rèn)為心理不夠健康。

　　青少年健康心理標(biāo)準(zhǔn)——談吐與修養(yǎng)得體

　　語言最易顯露一個人的心理狀態(tài)，文雅、禮貌、得體的談吐是心理健康的重要特征。若一個人常與人頂撞、爭吵、滔滔闊論或神經(jīng)質(zhì)、沉默寡言、詞不達(dá)意，心理往往不健康。

　　青少年健康心理標(biāo)準(zhǔn)——心態(tài)好樂觀進(jìn)取

　　情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進(jìn)取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

　　青春期的男女主要就是要有以上的幾種情況，希望大家對此有所了解之后，在生活中一定要注意自己的心理調(diào)節(jié)，讓自己的青春期能夠平安的度過。如果大家在青春期出現(xiàn)一些心理問題，也應(yīng)該及時的尋求幫助。