大雪節(jié)氣艾灸養(yǎng)生小知識

　　大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度看，大雪已到了“進補”的大號時節(jié)，灸療宜肺、脾、腎三臟同補，適當(dāng)延長灸療時間，同時配合湯藥，增強補益效果。下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看這個問題。。

　　節(jié)氣對人體的影響

　　節(jié)氣是由太陽、地球和月亮的運轉(zhuǎn)規(guī)律產(chǎn)生而制定的，是季節(jié)變更的重要標志。由于太陽、地球、月亮以及其他星體的空間位置總是在不規(guī)則地連續(xù)變化，同時造成宇宙能量的不斷變化，而這種變化在節(jié)氣前后波動最大。醫(yī)圣張仲景的《傷寒雜病論》有言：“二十四節(jié)氣，節(jié)有十二，中氣有十二，五日為一侯，氣亦同，合有七十二侯，決病生死，此須洞解也。”

　　節(jié)氣炙

　　根據(jù)中醫(yī)“天人合一”思想，“天”的變化自然影響人體，而節(jié)氣對人體影響有兩個方面：1、由于節(jié)氣前后氣候變化比較大，一個人如果有舊患或宿疾，他的適應(yīng)能力和機體抵抗力就弱，往往會在這個時候發(fā)病或病情加重。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，心臟病、中風(fēng)、哮喘等疾病多發(fā)于節(jié)氣前后和半夜。因為當(dāng)外界氣候條件的變化超過身體的應(yīng)變能力時，人就會生病。這正是《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講的“邪之所腠，其氣必虛”。2、 由于宇宙能量在節(jié)氣前后變化較大，如果我們在這個時候運用一些特殊的方法進行干預(yù)，把宇宙能量轉(zhuǎn)化為我所用將起到事半功倍的作用。節(jié)氣灸就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下成功把宇宙能量轉(zhuǎn)化為我所用的典范。通過做節(jié)氣灸不但可以起到最佳的治療效果，還可以提高機體免疫力、抗病力。這樣，當(dāng)外界環(huán)境及氣候等因素發(fā)生變化時，人就不容易生病，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所說的“正氣存內(nèi)，邪不可干”。

　　“節(jié)氣灸”是在特定時令節(jié)氣進行溫灸以防病保健的傳統(tǒng)方法，它典型體現(xiàn)了中醫(yī)“天人相應(yīng)，因時致宜”的防治思想。[1]

　　在特定的時令節(jié)氣進行溫灸可以溫壯元陽，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，激發(fā)與調(diào)動機體的潛能，健身防病。“節(jié)氣灸”以其安全無任何毒副作用的優(yōu)勢，為我國歷代醫(yī)家及百姓，沿用至今----衛(wèi)生部已將此法批準為“綠色療法”。

　　節(jié)氣灸的作用

　　節(jié)氣灸是利用燃燒著的艾絨產(chǎn)生的熱刺激和艾葉得溫經(jīng)止痛作用以溫壯元陽，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)動機體潛能，把宇宙能量轉(zhuǎn)化為我所用，建立人體的平衡系統(tǒng)與大自然的系統(tǒng)相適應(yīng)，從而治愈疾病、提高機體抗病與應(yīng)變能力。

　　大雪節(jié)氣后，天氣越來越?jīng)?，寒風(fēng)蕭蕭，雪花飄飄，我國北方開始出現(xiàn)大幅度降溫降雪天氣。雪后的大風(fēng)使氣溫驟降，咳嗽、感冒的人比平時多。天氣日漸寒冷的季節(jié)里，首先要根據(jù)氣候的變化適當(dāng)增減衣服。有些疾病的發(fā)生與不注意保暖有很大關(guān)系，中醫(yī)認為，人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。中醫(yī)理論中，頭被稱為“諸陽之會”，頭部受涼，會出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀。俗話說“寒從腳下起”，腳離心臟最遠，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪較薄，保暖性較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導(dǎo)致上呼吸道感染，因此，數(shù)九嚴寒腳部的保暖尤應(yīng)加強。

　　通過以上小編的敘述相信大家對于大雪節(jié)氣艾灸養(yǎng)生有所了解了吧，這篇文章希望能幫到大家。