秋天吃什么蜂蜜
秋天吃什么蜂蜜
蜂蜜是秋季養生的圣品，但蜂蜜的品種有很多，如槐花蜜、紫云英蜜、桂花蜜、棗花蜜等，那么秋天吃什么蜂蜜呢?挑選蜂蜜有哪些講究呢?不如跟著學習啦小編一起來學習秋天吃蜂蜜的知識吧!
選擇最適合蜂蜜的方法
1、愛上火吃洋槐蜜或是荊條蜂蜜
愛上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火癥狀的，最好選擇洋槐蜜或是荊條蜂蜜，因為它的潤肺、去燥效果非常好。
2、身體弱吃棗花蜜
棗花蜜顏色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤為豐富，具有安神、補血的功效，所以是中老年婦女兒童和體弱者理想食品。
3、美容選桂花蜜
桂花蜜有“金芙蓉”之稱，是愛美女士的首選，因為潤膚、養顏效果比較好。
4、咳嗽吃紫云英蜜
紫云英蜜有清熱解毒、明目、潤燥的功效，對咳嗽、喉嚨痛等有一定的輔助效果。
5、失眠吃椴樹蜜
椴樹蜜有養胃補虛、清熱解毒、潤燥的功效，有一定的鎮靜作用，可以緩解失眠。
6、調經活血吃益母草蜜
益母草蜜有調經活血的功效，對于有高血脂、高血壓、冠心病、腎病的人士來說，是理想的保健和輔助治療的佳品。
7、脾胃虛弱選黨參蜜
黨參蜜具有益氣生津的功效，對脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血有輔助作用，適用于體虛、慢性胃炎、貧血者。
8、生津益血吃荔枝蜜
荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝的果酸味。蜜蜂釀荔枝蜜時，由于添加了各種蜜蜂自己特有的成分，故無荔枝之燥熱，反而有生津、益血、理氣之功效，是嶺南特有的蜜種。
挑選蜂蜜的講究
優質蜂蜜色淺、濃度高、口味純正，香甜可口，在散射光下顏色為白色，均勻一致，透明度高。而劣質蜂蜜在散射光下顏色深、暗、透明度差，口嘗有酸澀味道。
優質蜂蜜粘度大，濃度高，用筷子觸及其液面，感覺彈性良好，挑起來時筷子頭上的蜂蜜汁又細又長，不斷流，一旦斷后即刻縮成溝狀。取少量的蜂蜜加水稀釋攪勻后靜置，五分鐘后如果有懸浮團狀物或沉淀形成，表明有雜質，而純正的蜂蜜則無沉淀析出。
蜂蜜的保存也有講究。由于蜂蜜微帶酸性，又有一定的水分，與金屬接觸易起化學變化，使蜂蜜中出現游離重金屬，危害人體健康。最好是用搪瓷陶瓷或玻璃器皿，加蓋封嚴，放在低溫通風處保存。
看過“秋天吃什么蜂蜜”的人還看了：
1.秋天吃什么甜品好
2.秋天吃什么甜品好