菠蘿蜜怎么保存方法簡單有效

　　菠蘿蜜是夏秋間果熟，香氣飄溢，菠蘿蜜個頭很大，一次吃不完如何保存呢？學習啦小編今天教大家保存菠蘿蜜的方法，切開后放冰箱可以保存5天左右哦！

　　菠蘿蜜的保存方法

　　1、筐包裝，內襯蕉葉或竹葉、碎紙。存放陰涼通風處，在溫度11～13攝氏度、濕度85～95%條件下，可保存一個月左右。

　　2、皮放在冰箱里，封上保鮮膜，可以保存5天。如果超出5天再吃的話就變味兒了，最好在5天內就吃完。5天以后吃不完最好扔掉，它會發酵的。

　　特別提示：一定要放冰箱，不然真的容易臭，還有菠蘿蜜的仁可以吃的哦，要拿水煮，熟了可以吃，和番薯的口感差不多，很好吃，煮個20分鐘這樣。由于這種水果在內地不常見，很多人不知道該如何吃，可以把肉剝出來放冰箱，吃前用鹽水泡一下更好吃，不膩。這是海南的吃法。

　　菠蘿蜜的營養價值

　　菠蘿蜜的營養價值非常豐富哦。菠蘿蜜還有“熱帶果王”的美稱哦。菠蘿蜜能補充很多我們人體所需的營養物質，所以說它對我們的身體健康起到了一個非常重要的作用哦。菠蘿蜜的果肉很軟，而且果汁非常多，味道也特別的甜。菠蘿蜜除了美味外，菠蘿蜜的營養價值也非常的高。

　　1.菠蘿蜜含有的營養成分非常多，它含有蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素E、核黃素、膳食纖維、和鉀、銅、鈉等人體必需的微量元素。

　　2.菠蘿蜜還具有健體，延年益壽的作用。

　　3.菠蘿蜜性干香，它還可以止渴解煩，當我們出現這種狀況的時候，又適逢是吃菠蘿蜜時節的時候，可以買一些菠蘿蜜來吃，這樣可以有效緩解我們的病癥。

　　4.菠蘿蜜還可以有減肥的療效。所以說有些愛美的姑娘會比較喜歡吃菠蘿蜜。

　　菠蘿蜜的功效

　　1.食用菠蘿蜜，可以改善我們局部的血液、體液循環。可以對由腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

　　2.食用菠蘿蜜，還可以使炎癥或者是水腫消退。

　　3.可以益氣通乳。產后的媽媽如果奶乳量少的話或者是乳汁不通的話可以煮點菠蘿蜜核來吃一下，食用菠蘿蜜后可以有效讓乳汁量增多。

　　4.菠蘿蜜，甘微酸，平 ，無毒。它有止渴解煩的功效。當我們出現這種狀況的時候，又適逢是吃菠蘿蜜時節的時候，可以買一些菠蘿蜜來吃，這樣可以有效緩解我們的病癥。

　　5.菠蘿蜜含有蛋白質、碳水化合物、糖分、維生素C、氨基酸、鈣鐵鉀等營養元素，而且還含有一定量的植物脂肪和對我們人體有用的各種礦物質。所以說它還具有健體、延年益壽的功效。

　　6.菠蘿蜜還具有減肥的功效。所以說有些愛美的姑娘會比較喜歡吃菠蘿蜜的。

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