秋天男性壯陽有哪些常見誤區
秋天男性壯陽有哪些常見誤區
秋天是男性壯陽補腎的好時節，男性朋友快通過飲食補起來吧。那么秋天男性壯陽有哪些常見誤區?不如跟著學習啦小編一起來學習秋天男性壯陽的相關誤區吧!
秋天男性壯陽的常見誤區
1、不分陰陽亂吃補藥,腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口干咽干易上火)、腎氣虛(精力不夠,夜尿多)、腎精不足(易脫發且弱精)、陰陽兩虛(又怕冷又怕熱)五型,不分陰虛還是陽虛盲目補腎的做法是錯誤的。中醫歷來強調人體的陰陽平衡,如果陰虛而補陽或陽虛而補陰,都會破壞人體平衡,加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了,因為這個藥是補陽的,適合腎陽虛的人。
2、補腎就是壯陽,中年男人都誤認為補腎藥是壯陽藥,虛主要是功能低下、營養缺乏的結果,并不能一概而論,凡出現虛的癥狀就肯定是腎虛所致。腎虛表現出與腎相關的機能減退,比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。
3、亂吃六味地黃丸,并不是每個人都適合吃六味地黃丸,只有腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會比較好。舌質紅、少苔或無苔、脈細數的人可能是腎陰虛,舌苔白厚的人說明體內可能有痰濕,要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。如果實在搞不懂,最好還是到正規醫院找個中醫師,請他看看是否適合服用六味地黃丸。
秋天男性壯陽吃的食物
1、秋季壯陽的食物
1.1、海參
海參味甘、咸,性溫,有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便之功效,有眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的男士,經常吃點海參有滋補食療的作用。海參的做法有很多,如海參粥、海參雞湯、海參燉豬肚、海參燉老鴨等等。
1.2、蝦
蝦味道鮮美,其味甘而咸,屬于暖性的水產品。作用主要是壯陽益腎,補精通乳。男士常食蝦,能達到強身壯體的效果。因此民間有“男蝦女蟹”之說。蝦的種類很多,功效相近,都適應于久病體虛、氣短乏力、腰酸腿軟、不思飲食、性事不佳的患者。
1.3、鴿子蛋
鴿子的性欲及繁殖力都很強,雌雄支配也很頻繁,因此人們把鴿子視為扶助陽氣、強身健體之妙品。鴿子蛋的功效更勝于鴿肉,有補益腎氣、強壯性機能的作用,是秋季壯陽佳品。
1.4、蠶蛹
蠶蛹,為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲后留下的蛹體。中醫學認為,本品性味甘、溫、咸、辛,歸脾、胃、腎經。有溫陽補腎之功,適用于腎陽虧虛,陽痿遺精,風濕痹痛,小兒疳積等。《醫林纂要》言其“和脾胃,祛風濕,長陽氣”。
2、秋天壯陽喝什么粥
2.1、韭菜粥
韭菜粥150克,大米100克。將大米淘凈,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。功效:可溫腎壯陽。
2.2、菟絲子粥
菟絲子30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。先將菟絲子洗凈、搗碎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。可補腎益精、溫陽療萎。
2.3、枸杞豬腰粥
枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
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