夏天吃櫻桃有哪些注意事項
夏季是櫻桃成熟大量上市的好季節，很多人都喜歡吃，夏天吃櫻桃有哪些注意事項?接下來學習啦小編為你分享一下夏天吃櫻桃的相關事項，一起來看看吧!
夏天吃櫻桃的注意事項
1、腎病患者慎吃。櫻桃含鉀量很高，每100克含鉀258毫克，對于有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。
吃櫻桃的注意事項有很多，那么孕婦能吃櫻桃嗎?往下看就知道了。
2、櫻桃雖好，但也要適量的吃，過量食用會增加胃腸的額外負擔。
3、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。
4、選櫻桃時應注意，選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無凹陷者。
5、櫻桃不利于保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
夏天吃櫻桃的好處
1、抗貧血
在櫻桃中還還含有著大量豐富的鐵質，而鐵是我們人體中需求量最多的微量元素，它與我們人體的造血功能有著息息相關的密切關系。大部分貧血與缺鐵有著極為密切的重大關系，缺鐵是生活中最常見的營養缺乏病。櫻桃是含鐵量最多的水果，能夠幫助女性朋友補血，常食櫻桃還可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白的生成，起到抗貧血、增強體質的作用。
2、防治麻疹麻疹
麻疹麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、止痛
櫻桃止痛在民間是廣為流傳的，如果發生了燙傷和凍傷，有人就會將櫻桃汁涂抹于患處，對于緩解疼痛有很明顯的作用。櫻桃中富含花青素，所以櫻桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
4、祛風勝濕，殺蟲
櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
5、抗氧化作用
櫻桃所含有的花青素更是一種抗氧化極強的植物化學物質，只有在很少的食物中才存在。而我們人體的抗氧化是一項重要的生理功能，而且我們人體的衰老、慢性疾病的產生、某些腫瘤的發生都與體內自由基主導的氧化反應有關。而櫻桃中的花青素、維生素C、維生素E等的主要功效就是對抗自由基，并且使人體延緩衰老。
6、美容駐顏
櫻桃的營養很全面，它富含蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素等對于美容養顏有積極作用的物質，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，讓氣色看起來紅潤有光澤。
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