冬季止咳潤肺有哪些小偏方
冬天是咳嗽的高發季節，冷風一起，有人就覺得喉嚨干不舒服。那么冬季止咳潤肺有哪些小偏方?下面學習啦小編就來告訴你冬季止咳潤肺的相關小偏方，歡迎閱讀。
冬季止咳潤肺的小偏方
1、冬季止咳潤肺的蜂蜜雞蛋湯
蜂蜜35克、雞蛋1個。將蜂蜜加水300亳升煮開,打入雞蛋,煮至微沸,頓服,早晚空腹服用。
2、冬季止咳潤肺的銀耳橘羹
水發銀耳100克、罐頭糖水橘200克、白糖適量。將銀耳去蒂洗凈,加水適量,用文火煮透。改用大火燉燒時,加入白糖和清水,待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣,稍煮,當點心食用。
3、冬季止咳潤肺的蘋果羹
蘋果1個、雪梨1個、白糖30克、陳皮3克、淀粉適量。將蘋果、梨去皮核,切成丁,陳皮洗凈切碎,一同放入鍋內,加入適量,煮熟至爛,加入白糖,再用濕淀粉勾薄芡,佐餐食用。
冬季咳嗽的原因
1、感冒引起咳嗽
冬季天氣冷容易著涼感冒。感冒多半是由呼吸道病毒感染引起的,醫學上統稱為“上呼吸道感染”。上呼吸道感染時,通常會出現如打噴嚏、流清涕、咽喉痛等癥狀,還時常伴有刺激性的干咳嗽。
2、冷空氣刺激引起咳嗽
氣候對呼吸道疾病影響很大,冬季的時候空氣比較干燥、寒冷,呼氣吸氣的時候,冷空氣刺激咽喉會比較容易犯咳嗽,但是咳嗽通常表現為干咳,無痰。
3、貪吃火鍋引起
冬季很多人喜歡吃火鍋、麻辣燙、烤串,但是火鍋中通常有刺激性較強的東西,比如花椒、辣椒粉、香辣油等等,吃完后也容易刺激咽喉,引起咳嗽。
4、慢性支氣管炎發作
慢性支氣管炎引起的咳嗽,起病緩慢病程長,主要癥狀表現為咳嗽有痰。受冬季冷空氣刺激,咳嗽會加重,此外,晨起或者夜間也會有咳嗽,白天癥狀會減輕。
冬季止咳潤肺的蔬菜
1、冬季吃白蘿卜止咳潤肺
“冬吃蘿卜夏吃姜”雖然是句老諺語,但是很有科學道理。白蘿卜能夠清肺潤喉,是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌癥發作,蘿卜還有殺菌、增進食欲和抑制血小板凝集等作用。
2、冬季吃冬瓜止咳潤肺
《滇南本草》中曾說:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽,治痰吼,氣喘。”《本草再新》中還說:“解暑化熱。”因此,尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽,咳痰黃稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘涼,能潤肺化痰清熱,也是中醫治療痰熱咳嗽常用之品。
3、冬季吃絲瓜止咳潤肺
善于清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服。
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