中醫針灸減肥會不會反彈
中醫針灸減肥會不會反彈
針灸減肥通過中醫針灸的方法，刺激人體相關穴位，達到調整人體內分泌，最終實現減肥瘦身的目的。而這種減肥方法會不會反彈呢?在減肥的期間又要不控制飲食?下面是學習啦小編精心為你們整理的關于中醫針灸減肥會不會反彈的相關內容，希望你們會喜歡!
中醫針灸減肥會不會反彈
關于針灸減肥有效嗎這個問題，其實生活中已經有了很多成功減肥案例，都是利用針灸減肥所達到的。兩個月瘦了10公斤肉肉的主要減肥方式是針灸減肥，很多人針灸減肥經歷了2個多月以后減掉了10公斤;不過很多人對針灸減肥有效嗎這樣的問題還存在一些質疑，有些人利用針灸減肥之后，不注重飲食，暴飲暴食，這樣只會變本加厲的胖起來。其實針灸減肥的原理主要是以針灸來調理內分泌及新陳代謝，對于某些人來說，容易反彈。
針灸減肥是中國的國粹，通過中醫針灸專家的研究，采用耳針和體針相結合的方法，可對肥胖癥進行對癥治療，不僅安全、療效顯著、而且不產生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。針灸是通過對肥胖者神經及內分泌功能的調整，一方面抑制肥胖者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制肥胖者亢進的胃腸消化吸收功能，控制機體對營養物質的吸收，配合控制飲食，從而減少機體能量的攝入與儲存;另一方面，針灸可促進能量代謝，增加能量的消耗，促進體脂動員及脂肪分解，最終實現減肥效果。
針灸減肥有效嗎?從它的原理中就能看出來。針灸減肥它所針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時限，降低肥胖人體5-hf水平，促使異常的消化、呼吸、心血管和內分泌機能恢復正常的作用，針灸可以增強肥胖者下丘腦--垂體--腎上腺皮質和交感--腎上腺髓質兩個系統的功能，促進機體脂肪代謝產熱增加，消耗積存的脂肪;針刺或刺激耳穴可激起饑餓中樞、飽食中樞的人為變化，影響其營養狀態，從而控制飲食;刺激迷走神經可影響胰島素值，進而抑制食欲，達到減肥目的。針刺的療效雖滿意，但它仍然是一種有一定痛苦創傷性治療方法，而耳穴貼壓法克服了上述弊端，且療效較口服明顯提高，約為88-90.5%。
中醫針灸減肥要不要控制飲食
中醫師強調，中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節食后，重則可能導致厭食癥，造成消化功能障礙，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優勢也就在這里。
針灸配合飲食控制效果更佳，其原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃些清淡的食物如青菜及瘦肉等，吃到飽了即可。不吃甜食、油膩的食物。
中醫針灸減肥的特點
了解了針灸減肥的原理，那么也應該簡單了解下針灸減肥的特點。針灸減肥是與飲食控制、體育鍛煉、藥物減肥等其他減肥方法相比較，針灸減肥具有簡便、安全、見效快、痛苦少、副作用少等優點。
針灸減肥的同時還能調理內分泌失調、便秘、月經不調、痛經、失眠、痤瘡、黃褐斑、面色晦暗無華、腰膝酸軟、關節炎、肩周炎等，并且具有抗疲勞、抗衰老、提高免疫力、改善性功能等作用。
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