三伏灸的好處和注意事項(xiàng)
三伏灸的好處和注意事項(xiàng)
三伏灸講究的是冬病夏治，在三伏天里實(shí)行三伏灸，提高抗病能力，強(qiáng)身健體。那么三伏灸有哪些好處呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解三伏灸的好處吧。
三伏灸的好處
1、解暑,祛濕,祛寒,降火
中醫(yī)講:“虛火、邪火之根是寒濕之邪,有寒必有火,有火必有寒。”這就是容易上火的朋友,容易引發(fā)炎癥的根本原因。在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕,寒邪不祛,炎癥不愈。艾灸的純陽與天時(shí)的陽氣最旺之時(shí),雙重陽氣注入體內(nèi),將寒濕邪排出后,人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱,不煩躁的。
2、無論天氣多么炎熱,身心卻是舒暢無比。艾灸可以充盈元?dú)怅枤狻？傊?元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)就是:夏不怕熱,不喜歡吹冷風(fēng)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很強(qiáng),耐痛,抗壓力、打擊力強(qiáng),這也是真正意義的健康特征。這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、補(bǔ)品等無法體會(huì)到的。所以說,古大德醫(yī)家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
3、三伏天艾灸祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的時(shí)機(jī)。在陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用于人體病灶,祛除一切寒濕,打通經(jīng)絡(luò)。
4、延年益壽。太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強(qiáng),真氣弱則人病,真氣脫則人亡,撫陽保命延壽之法,艾灼第一。”真元乃元?dú)狻㈥枤?所以,元?dú)馐巧?是健康之本,長壽之本,福德之本。
5、修心養(yǎng)性的收效時(shí)機(jī)。夏季艾灸,人體正處于散發(fā)的時(shí)令,天時(shí)的陽氣與艾灸的純陽之氣,進(jìn)入人體,那么,風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外,因此,血液越來越清凈,身體得以輕松,心胸逐漸開闊,病痛逐漸解除,智慧越來越多。所以,三伏天艾灸即能祛病、又能強(qiáng)健身心,真正意義的修心養(yǎng)性。
三伏灸的注意事項(xiàng)
三伏灸的時(shí)間有嚴(yán)格規(guī)定,即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三個(gè)農(nóng)歷節(jié)日,古醫(yī)書載,伏日必是庚,庚屬金,與肺相配,祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,寒來暑往,時(shí)序變遷,對(duì)人體關(guān)系至大,《內(nèi)經(jīng)》提出,“春夏養(yǎng)陽”可以預(yù)防冬天疾病的發(fā)生,哮喘、過敏性鼻炎和體質(zhì)虛弱易感冒者等都屬于肺經(jīng)范圍的疾病。
中藥敷貼后4～6小時(shí),有的人會(huì)有刺癢的感覺,這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應(yīng);還有人會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛,如皮膚出現(xiàn)水皰,應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面,防止感染,起皰后一定不要搔破,少量小的水皰可等待其自行吸收,大水皰可用消毒針頭刺破抽液,外涂5%碘伏液,宜暴露,避免覆蓋患處。
三伏灸療法雖然有較好的效果,但所用中藥有些為有毒之品,有些對(duì)皮膚有強(qiáng)烈的刺激作用,故孕婦、年老體弱、2歲以下的孩子(皮膚比較嬌嫩,容易引起感染)以及皮膚過敏等患者應(yīng)慎用或禁用。敷貼期間應(yīng)禁食生冷刺激性食物,不要貪涼,不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物,如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鮮、蝦等易發(fā)物。
還須注意的是,貼藥10個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜沖涼洗浴;若皮膚長有皰癤或破損,或患有肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、急性咽喉炎等疾病,都不宜用三伏灸貼敷治療。
三伏灸的作用原理
利用“三伏”天炎熱氣候,敷以辛溫,逐痰、走竄、通經(jīng)平喘藥物,可以提高藥物效能,達(dá)到溫陽利氣,驅(qū)散內(nèi)伏寒邪,使肺氣升降正常,溫補(bǔ)脾腎,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,預(yù)防這些疾病的發(fā)生。哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之癥,病程短則幾年,長則幾十年,且易反復(fù)發(fā)作,正氣虛時(shí)易誘發(fā),所以,中醫(yī)認(rèn)為 “邪之所湊,其氣必虛”。因此,病員要有耐心堅(jiān)持治療。各地天灸經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為貼藥年限長,次數(shù)多,則其療效高,效果就好,因此要堅(jiān)持多年“三伏”天貼藥。
研究發(fā)現(xiàn),通過天灸療法以后能提高巨噬細(xì)胞吞噬能力,增加E—玫瑰花結(jié)形成率和淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率等機(jī)體細(xì)胞免疫功能同時(shí)血中噬酸性細(xì)胞明顯減少免疫球蛋白和補(bǔ)體C3的含量下降,明顯抑制機(jī)體的過敏狀態(tài),同時(shí)在促進(jìn)激活氣道平滑肌細(xì)胞膜上腺苷酸環(huán)化酶,使腺苷酸環(huán)化酶催化細(xì)胞內(nèi)CAMP(血漿環(huán)腺苷單磷酸)的合成,提高CAMP的水平上,能有協(xié)調(diào)氣道平滑肌的功能增強(qiáng),能抵御風(fēng)邪的侵入,起到預(yù)防的作用。
兒童天灸,強(qiáng)身健體以及對(duì)疾病治療的效果比成人更明顯。
看過“三伏灸的好處和注意事項(xiàng)”的人還看了：