冬季護膚步驟
冬季護膚步驟
冬季護膚步驟一定要正確才能確保皮膚水水嫩嫩，漂漂亮亮。冬季由于天氣干燥，也會影響到我們的皮膚出現干燥過敏的現象，下面來看看冬季護膚步驟吧!
冬季護膚步驟
1、潔膚水溫
想要使臉上不那么干燥,就把洗臉的水換成冷水吧,冷水不但能給肌膚保濕,還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍,再使用冷水洗凈。
2、潔面
干燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強的洗面奶,無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品,也不能使用太強的,洗的時候尤其注意T字部位要清潔干凈。
3、去角質
角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏,每星期給肌膚去一次角質。去完角質后,再用清水徹底洗凈,一定不能殘留。
4、柔膚水
做完肌膚的清潔工作后,就要使用柔膚水給肌膚補充水分了,收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌,掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收,再輕輕的拍于臉部。
5、保濕霜
接著就要給肌膚一整天的保濕了,使用天然溫和的保濕滋潤霜,在拍完柔膚水之后涂抹上,能更好的吸收。特干燥的皮膚可使用乳液性的,那種所含的滋潤性油分強點,能更好的滋潤肌膚。
6、隔離霜
出門前一定要擦好隔離霜哦,使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的污染,防止冬天較弱的紫外線,還可以提亮你的膚色。
冬季怎樣保養皮膚
1、充足的睡眠
通過睡眠的時間,肌膚會逐步的修復白天中所受到的損傷,如果忽視這個時間段,那么肌膚問題就會越來越嚴重。我們一定要抓住夜間修復的時間哦!
2、防曬
秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘,或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品,對護膚很有益處。
3、適當的熱水浴
適當的熱水浴(建議用39℃左右的溫水,3-4天)能夠加強皮膚的新陳代謝,促進血液循環,刺激汗腺,讓體內的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外,保持健康的膚色。
4、保養
對臉、頸進行深而緩慢的按摩,以改善皮膚的血液循環,選用滋養、活性較強的面膜,以營養外層皮膚,涂抹乳霜,以保持表皮細胞的水分,這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人
冬季吃什么對皮膚好
31、山芋
山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。
32、蓮藕
由于在蓮藕中含有大量豐富的維生素C及礦物質,這些營養成分對于皮膚而言具有很好對于藥理作用。蓮藕有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
33、木耳
木耳含豐富的維他命和礦物質,有凈化血液的作用,是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。
34、梅子
梅子是有多種效用的優良食品。吃或涂都有效果,自古即被視為寶貝。若用涂的,不只可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙。
冬季美膚的食療偏方
1、番茄蘋果汁
蘋果中含有多種維生素和礦物質,也是平時護膚達人用來做面膜的材料,而番茄中含有維生素C和胡蘿卜素,都能起到美白功效的。
2、蘆薈蜂蜜汁
蘆薈擁有極高的保濕成分,只是蘆薈的味道不是很好聞,喝起來會有點幸苦。加入一點蜂蜜,不僅能為肌膚補水鎖水,還能全方面防止皮膚變得干燥,適合冬天做美白果汁食用。
3、葡萄汁
每天簡單的喝一杯葡萄汁也是美白美容的,堅持一個月以后你會發現皮膚得到改善,變得很有彈性,并且非常的細膩,它可是能改變皮膚粗糙的最佳水果汁。
冬季護膚要注意什么
1、先補水再美白
一定要在濕潤的皮膚上使用美白產品,美白的成分才能最大范圍、最快速地被肌膚吸收,產品也才能發揮出最大的美白功效。
2、定期去角質
老化的角質貼附在肌膚表面,非常影響肌膚的吸收能力,油性皮膚可以每個星期去一次角質;中性肌膚半個月去一次就可以;干性肌膚要延長到每一個月去一次角質;敏感性肌膚不能去角質。
3、一定要確保皮膚的清潔
如果經常洗不干凈臉,讓污垢或化妝品的殘污長期在臉上居住,不但會堵塞毛孔,減弱皮膚的防御能力,而且還會影響皮膚吸收營養的能力,只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除,肌膚才能真正的清潔,基底層的細胞分裂才會變得活躍;只有毛孔處于放松狀態時,吸收美白成分的功效才會更好。
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