養生花茶怎么泡效果最好
養生花茶怎么泡效果最好
花果茶又被稱為果粒茶，是一種類似茶的飲料，以各種不同的花朵與水果濃縮干燥而成，那么花果茶有哪些功效呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
花果茶的功效
1、調和脾胃之氣
德國花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補肝腎，益氣血，生津液，利小便;蘋果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，同時還治大便干燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進食欲;薔薇花味苦、性涼，清熱利濕，祛風、活血、解毒;玫瑰花味甘、性溫，行氣解郁，和血止痛。種種功效不一而足，都與調和脾胃之氣有關。
2、治療感冒
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶，實際上就等于喝了一杯新鮮果汁。在德國，常常有人把花果茶當作配合藥物治病的輔助方法，認為這樣能夠縮短病程。
3、滋養腸道
一些消化不良的人在喝茶的同時，連果肉也吃下去，因為它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便干燥。
4、排毒養顏
經常飲用這種茶還可以排毒養顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。
(注：孕婦禁止喝花果茶)
養生花茶的泡法
一、玫瑰花茶
材料：干玫瑰花20朵，紅茶1包，水250毫升，蜂蜜適量。
泡法：
1、將干玫瑰花和紅茶放入杯中，加入250毫升沸水沖泡。
2、待其放至適溫時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。
功效：改善內分泌失調，滋潤養顏，美容護膚，活血養血。
二、梅花茶
材料：梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。
泡法：倒入350~500cc的熱開水，浸泡3~5分鐘即可飲用。
功效：活血美膚，可放松神經、紓解焦慮緊張的心情、調節內分泌。
三、桂花茶
材料：干燥桂花適量，綠茶1包，蜂蜜適量。
泡法：
1、將桂花和綠茶包一同放入杯中，用熱開水沖泡。
2、大約三分鐘后，桂花即入味。
3、待茶湯放至適溫時，調入蜂蜜即可，此茶可熱飲可冰飲。
功效：調理內分泌，滋陰補腎，保肝，養胃，排毒養顏。
四、桃花茶
材料：桃花3~5朵，茶葉少許。
泡法：將桃花和茶葉置于杯中，現用少許開水將其潤濕，再加入適量開水沖泡。每日飲用不宜過多。
功效：桃花被稱為女人之花，能美容養顏、調節月經、減肥瘦身，也能幫助調理內分泌。
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