西藏野菊花功效
西藏野菊花功效
菊花茶是大家平時比較常喝的花茶，那么喝菊花茶有哪些功效呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的西藏野菊花功效，供大家參考。
西藏野菊花的功效
1.清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2.防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
3.明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。
4.防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5.殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
菊花茶的功效與作用
1、防治便秘
菊花性涼，同時其中又含有一種可促進腸胃蠕動、提高消化能力的物質(zhì)——丹寧。因此對于長期便秘及易便秘上火的人，可適當(dāng)喝些。
2、提神
菊花茶也有著很好的提神作用，菊花茶中含有豐富的維生素A、同時菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
3、清肝明目
現(xiàn)代科學(xué)家認(rèn)為菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對于長時間面對電腦的人群更應(yīng)該適當(dāng)多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，還具有殺菌，提高身體抵抗力的作用。
4、消除浮腫
現(xiàn)在的夜貓子是越來越多了，起床后如果發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫的話，那么就泡上一杯菊花茶，可用來直接喝，也可以用棉簽沾上點汁水，然后涂抹在眼睛周圍就可以了，這樣就可以很快起到消腫的作用了。
5、祛除濕氣
夏季由于氣候的關(guān)系，濕氣特別重，濕去入邪，會引起上火、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，這些都是濕氣過重的表現(xiàn)。此時如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免濕氣過重的問題了。
西藏野菊花的禁忌
脾胃虛寒的要少喝
因為根據(jù)古書籍記載，西藏野菊花性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用西藏野菊花茶則會加深自身的脾胃虛寒癥狀。所以脾胃虛寒的不宜長期飲用西藏野菊花茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用西藏野菊花茶時也可以加一點枸杞搭配。
陽虛體質(zhì)的人要少喝西藏野菊花茶
西藏野菊花性微寒，如果陽虛體質(zhì)的人不考慮是否適合自己的體質(zhì)而長期飲用西藏野菊花茶，則容易越喝越虛、損傷陽氣，還容易引起胃部不適。所以西藏野菊花茶用來降火也是要看個人體質(zhì)的不能盲目選擇。
西藏野菊花茶做法
第一：西藏野菊花枸杞茶
材料：西藏野菊花、枸杞、玻璃杯、開水。
做法：將西藏野菊花和枸杞一起放入玻璃杯中，在加上開水沖泡五分鐘。這樣制作出來的西藏野菊花枸杞茶五分鐘之后就可以服用了，操作非常的簡單。
功效：這種菊花茶的主要作用就是治療眼睛干澀的情況，能夠很好的緩解雙眼疲勞，長期堅持服用還可以有效的改善視力。菊花具有清涼明目的作用，而枸杞子的功效則是補腎益腦，所以服用之后還可以保健身體。
第二：西藏野菊花茶
材料：天然西藏野菊花、玻璃杯、開水。
做法：將西藏野菊花清理干凈后放入杯中，加入開水沖泡后服用。
功效：這種方法是制作西藏野菊花茶最為簡單的一種，服用之后具有清涼明目以及降火消腫的作用。
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