夏天應(yīng)該補(bǔ)水還是美白
夏天應(yīng)該補(bǔ)水還是美白
夏天是愛(ài)美女性的美容旺季。大部分人都認(rèn)為夏天出汗多，不需要補(bǔ)水，直接美白就好了。事實(shí)是否如此呢?請(qǐng)跟小編一起來(lái)看看夏天應(yīng)該補(bǔ)水還是美白。
夏天應(yīng)該補(bǔ)水還是美白
皮膚的水分主要是來(lái)自于身體之內(nèi),隨著年齡的增長(zhǎng)及外界環(huán)境的變化,皮脂膜的保護(hù)作用會(huì)變?nèi)趸蚴艿狡茐?角質(zhì)層的天然保濕因子也會(huì)流失,這時(shí)皮膚角質(zhì)層就容易處于缺水狀態(tài),容易導(dǎo)致角質(zhì)代謝不良、細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)及代謝物不能及時(shí)被排除,產(chǎn)生所謂“角質(zhì)粗厚”的現(xiàn)象,影響皮膚色澤,使肌膚看起來(lái)暗沉無(wú)光,同時(shí)也會(huì)阻礙保養(yǎng)品的滲透。即使進(jìn)行美白護(hù)理,效果也有限。
對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō),美白保濕是一個(gè)非常重要的過(guò)程,如果皮膚本身的水分不充沛,角質(zhì)層處于“渴”的狀態(tài),這時(shí)它對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收就會(huì)大打折扣,以至于出現(xiàn)久不見(jiàn)效這樣的美白瓶頸問(wèn)題。
一般情況下,美白成分都有一點(diǎn)點(diǎn)的吸濕性,皮膚吸收這些成分的同時(shí)會(huì)消耗皮膚里大量的水分,如果補(bǔ)水不及時(shí),皮膚容易缺水變干,導(dǎo)致護(hù)理效果不理想,這也是專業(yè)美白護(hù)理過(guò)程中往往要注重高效保濕的原因。
夏天如何補(bǔ)水
每天洗一次臉:因?yàn)橄茨樅苋菀鬃尲∧w內(nèi)的水分流失,所以每天只需要在晚間回家后洗一次臉就好了,洗干凈一整天的灰塵就完成了,早晨只需要用溫水洗臉不要用潔面乳,另外洗面奶可以選擇含蜜糖、牛奶和維生素E成分的。
潔面后要及時(shí)補(bǔ)水:洗完臉后一定要及時(shí)的補(bǔ)水,最好選擇補(bǔ)水能力強(qiáng)大而且比較清爽的爽膚水,輕輕拍打進(jìn)肌膚內(nèi),然后再涂抹上一層保濕霜,這樣可以鎖定水分在肌膚內(nèi),讓你的肌膚水潤(rùn)細(xì)嫩。
濕毛巾敷臉:這個(gè)方法來(lái)自皮膚科的醫(yī)生,在洗完臉后可以用很濕潤(rùn)的毛巾來(lái)敷臉,尤其是曬后覺(jué)得很干燥的肌膚,用涼毛巾冷敷2分鐘后取下就可以了,補(bǔ)水舒緩的效果非常強(qiáng)哦,另外如果加上幾滴精油的話,效果會(huì)更加好。
夏天補(bǔ)水面膜怎么做
蜂蜜補(bǔ)水面膜:蜂蜜一小勺,優(yōu)酪乳75cc,胡蘿卜汁1勺。把以上所有的材料全部混合在一起;把臉部清潔干凈之后,把面膜涂抹在臉上,等待20分鐘后洗凈。蜂蜜的滋潤(rùn)效果很好,胡蘿卜汁可以柔嫩肌膚。
牛奶補(bǔ)水面膜:牛奶、精油(可加蜂蜜)。將牛奶與一至兩滴精油混合,涂在臉上,眼周和唇部除外,大約經(jīng)過(guò)十五分鐘,牛奶在臉上達(dá)到八成干時(shí),將臉洗凈即可。
維生素面膜:維生素A、D各30粒,維生素E50粒、牛奶、雞蛋。將維生素A、D、E加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體;取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出,涂在臉上輕輕按摩,10~15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜營(yíng)養(yǎng)又保濕,可常年使用。
苦瓜補(bǔ)水面膜:苦瓜一條。準(zhǔn)備一條新鮮的苦瓜,把它切成薄薄的小片,并且放在水中浸泡五分鐘;潔面過(guò)后,把苦瓜面膜敷在臉上,就像敷黃瓜面膜一樣,等待大概15分鐘后取下。苦瓜的水份含量非常高,補(bǔ)水美白的效果都很棒。
夏天補(bǔ)水的誤區(qū)
別妄想潔面乳能補(bǔ)水:很多時(shí)候我們?nèi)ベ?gòu)買一些潔面乳產(chǎn)品,銷售員都會(huì)說(shuō)這些潔面乳可以幫助去除油脂,又能夠起到美白保濕的工作,這些僅僅是宣傳的脫銷的口號(hào)罷了,潔面乳在清潔肌膚油脂之后,同時(shí)也會(huì)帶走臉上的水分,所以別妄想它還可以幫助起到保濕的作用。
補(bǔ)水時(shí)間的錯(cuò)誤:一般女性會(huì)認(rèn)為在晚上的時(shí)候是給肌膚補(bǔ)水的最佳時(shí)期,所以很多的補(bǔ)水產(chǎn)品都直接會(huì)放在晚上使用,但實(shí)際上當(dāng)人們?cè)谒郀顟B(tài)的時(shí)候,肌膚會(huì)自動(dòng)的蒸發(fā)掉很多的水分,所以應(yīng)該是選擇在清晨的時(shí)候補(bǔ)水。
不要把補(bǔ)水和保濕混為一談:很多的女性在為自己的肌膚補(bǔ)水的時(shí)候,容易將補(bǔ)水工作還有保濕工作當(dāng)成是一件事情,其實(shí)這兩者是需要區(qū)別對(duì)待的,而且補(bǔ)水用品和保濕用品也各不相同。補(bǔ)水是通過(guò)給肌膚細(xì)胞補(bǔ)充水分,是一種深入皮膚底層細(xì)胞的肌膚護(hù)理,而保濕主要是在肌膚的表皮,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候肌膚表皮的水分容易流失掉,所以會(huì)選擇一些爽膚水或者是一些補(bǔ)水的面膜來(lái)鎖住水分。
夏天補(bǔ)水吃什么
生菜:平時(shí),營(yíng)養(yǎng)學(xué)家更愿意推薦菠菜等高纖蔬菜。但是說(shuō)到補(bǔ)水,生菜要比它們高出不少。當(dāng)夏季來(lái)臨,將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來(lái)吃,是非常健康的補(bǔ)水方法。
黃瓜:黃瓜是夏季補(bǔ)水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉,也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮(zhèn)飲品也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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