成人夏季腹瀉的常見病原體有哪些
成人夏季腹瀉的常見病原體有哪些
在臨床上，成人腹瀉分兩大類，即非感染性腹瀉及感染性腹瀉。那成人夏季腹瀉的常見病原體有哪些?現在由于食品問題，腹瀉人數增加，那到底成人夏季腹瀉的常見病原體有哪些?下面小編帶你一一了解!
成人夏季腹瀉的常見病原體
1、大腸桿菌:
引起腹瀉的大腸桿菌主要有3種,即致病性大腸桿菌、腸毒素性大腸桿菌和侵襲性大腸桿菌。20世紀60-70年代,致病性大腸桿菌中的幾個菌種,如O111、O128及O55等相當猖獗,是當時導致腹瀉流行的主要罪魁禍首。近十余年,成人腹瀉的發病人數顯著減少,病情也大為減輕,這與人民生活與健康水平不斷提高,致病性大腸桿菌感染減少有密切關系。大腸桿菌腸炎主要特點是水樣便。近年,腸毒素性大腸桿菌引起的腹瀉則有所增加,除散發病例外,還可在托幼機構發生流行,目前已成為引起腹瀉的重要病原菌。
2、空腸彎曲菌:
這雖是近十余年新發現的一種細菌,但也是引起腹瀉的常見病原菌。空腸彎曲菌腸炎的特點是,大便多帶有粘液和鮮血,往往容易與細菌性痢疾相混淆。這種腸炎也可在托幼機構引發流行。經研究證實家飼豬、雞的糞便中都存在這種細菌,這一點應引起家長注意。
3、病毒性腹瀉:
引起腹瀉的病毒有:輪狀病毒、ECHO病毒、柯薩奇病毒、小圓病毒及諾瓦克因子等。其中最重要的是輪狀病毒。輪狀病毒性腸炎多發生于秋季,故又稱“秋季腹瀉”。臨床表現也以水便為主。
預防成人夏季腹瀉吃什么食物
1、生姜紅糖水。
夏季吃涼比較多,特別平時脾胃虛寒的,容易寒涼腹瀉。所以,可以早晨喝點生姜紅糖水,暖脾止瀉最好。但女性經期不要喝紅糖,活血,增加經血流失。
2、糯米大棗粥
糯米性溫,也是暖脾止瀉主要食物,可以經常喝些糯米大棗粥。但糯米不易消化,可以和大米混合,根據脾胃情況適當掌握搭配比例。另外,高粱米也性溫,也是暖脾止瀉很好食物,也可適當熬粥。
3、大蒜、洋蔥
夏季細菌容易繁殖,所以,很容易吃不潔食物導致腹瀉,所以,平時要經常吃些大蒜、洋蔥,特別喜歡在外面吃各種垃圾食品的,包括烤肉串等,最好同時搭配大蒜食用。
4、醋
醋有很好的殺菌止瀉作用,所以,在外面吃飯,要“醋意大發”,多“吃醋”對細菌性腹瀉有很好的預防作用。哪怕已經出現細菌性腹瀉了,喝些稀釋的醋也是有緩解作用的。
5、茶葉
茶葉富含鞣酸,有殺菌止瀉作用,所以,夏季可以經常喝些綠茶,即清熱去火,也可殺菌,預防腹瀉。脾胃虛寒的,可以喝紅茶,紅茶性溫,暖脾止瀉很好。
6、酸奶
腹瀉,和腸道菌群失調有密切關系,所以,夏季經常喝些酸奶,可以增加腸道有益菌群,預防腹瀉。當然,也可以喝些益生菌飲料,都是腸道有益菌群很好的補充。
成人夏季腹瀉不可吃什么食物
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養學家TaraGidus說:“如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否則會引起一些不適癥狀,比如反胃、腹瀉等。”
2、辛辣食物
紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁,吃完后會有種令人討厭的心痛,并且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
3、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
4、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
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