蝦米拌韭菜的制作步驟
蝦米拌韭菜的制作步驟
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蝦米拌韭菜的制作步驟
1、韭菜先用水泡半小時,洗凈切成段。蝦米先用水泡發,洗凈。
2、鍋內燒開水,將韭菜放入燙至斷生,撈出放入冰水或(涼開水)內浸泡十分鐘,取出瀝干水份。
3、鍋內冷油,下小蝦米爆香(可下少量黃酒或姜汁去腥味)。
4、瀝干水的韭菜,放入少量鹽(不用太多,蝦米有咸味的)香油,再倒入爆香的蝦米和爆蝦時的油,在盆內混合均勻即可。(可依個人口味放少量糖,香醋,能吃辣的放些油辣椒)
蝦米拌韭菜的好吃做法
蝦米拌韭菜做法一
1、河蝦加少許鹽清洗干凈,瀝干水分。大火熱油把蝦子炒至變紅色,出鍋備用。
2、韭菜切成手指長段備用。
3、姜蒜等拍碎,下油鍋爆香。
4、按順序放入韭菜、蝦米,加入適量生抽、料酒和耗油繼續翻炒,灑少許水燜一下,微勾芡出鍋。
蝦米拌韭菜做法二
1、先把韭菜放鹽水里泡一會兒再洗凈。
2、韭菜切段。
3、切好的韭菜放漏婁里備用。
4、把韭菜放入鍋里蒸。
5、蓋上鍋蓋蒸幾分鐘即可。
6、出鍋,加入蝦皮,鹽,香油,雞精,上桌啦。
蝦米拌韭菜做法三
1、韭菜先用水泡一會兒,洗凈切成段;蝦米先用水泡發,洗凈。
2、鍋內燒開水,將韭菜放入燙至斷生,撈出放入冰水或(涼開水)內浸泡十分鐘,取出瀝干水分。
3、鍋內冷油,下小蝦米爆香,下少量黃酒或姜汁去腥味,盛起。
4、倒入韭菜,放入少量鹽、香油快炒。
5、再倒入爆香的蝦米以及爆蝦米時的油,炒勻即可。
蝦米拌韭菜的由來
韭菜,別名:豐本、草鐘乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等;屬百合科多年生草本植物,具特殊強烈氣味,根莖橫臥,鱗莖狹圓錐形,簇生;鱗式外皮黃褐色,網狀纖維質;葉基生,條形,扁平;傘形花序,頂生。被子植物門Magnoliophyta、單子葉植物綱 Liliopsida、天門冬目Asparagales、蔥科Alliaceae、蔥屬Allium韭A. tuberosum。葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥,具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。在中醫里,有人把韭菜稱為“洗腸草”。
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