容易患胃病的人群
容易患胃病的人群
胃不好是現代人的通病，養胃的關鍵是注意飲食，避免吃太刺激的食物。不少人會問，哪些人容易患胃病?下面小編帶你了解容易患胃病的人群，希望對你有幫助!
容易患胃病的人群
老年人:上了年紀的人由于胃腸功能的減弱,稍不注意就更容易出現脹、堵、悶的情況。隨著年紀的增長,老年人消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動減弱、消化功能減退,餐后食物長時間不能消化,在胃中停留的時間過長,容易造成消化不良、胃內飽脹。胃內飽脹會使橫膈的活動受阻,引起呼吸困難,增加心臟負擔,嚴重的甚至可能出現心絞痛之類的癥狀。
酒桌族:對于不少人來說,終日輾轉于酒桌上忙于應酬已成了必不可少的生活內容。研究表明:酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫,形成食管炎;更會破壞胃黏膜的保護層,刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加,引起胃黏膜充血、水腫和糜爛,引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍,出現燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等癥狀。因此,常飲酒者要當心自己的腸胃。
胃病的癥狀
疼痛。這是胃病最常見的癥狀之一。導致隱痛的原因很多,表現形式也復雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。
氣脹。這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、正常排出,從而導致氣脹。
由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。
脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因導致脾虛,都會引起患者口不知味,不欲食。
口苦,這是肝膽受熱產生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現。西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。
胃不好的相關知識
1、胃不好能不能喝花雕酒
釀造花雕酒的主要原料有糯米、黃米、小米、黑米和玉米,營養豐富,側重于滋補。除了緩解“老胃病”的疼痛以外,少量飲用花雕酒還可幫助通絡活血,祛風除濕,使身體溫暖起來,很多老人到了秋冬季節會手腳冰涼,畏寒怕冷,稍微吃一點涼性食物,常常感到從胃里生出一股寒氣來,并且容易發生腹瀉。如果在吃魚類、海鮮時溫一點兒花雕酒佐餐,可以起到散寒止痛、防止腹瀉的作用。
飲用花雕酒最好是燙熱喝,即飲用前將盛酒器放入水中燙熱或隔火加溫。花雕酒雖然含酒精濃度較低,但由于其釀造工藝,其中仍含有極微量的甲醇、醛、醚等有機化合物,對人體有一定的危害。隔水燙熱至70℃后再喝,上述有害物質就會隨溫度升高而揮發掉大多數。飲用也要適量,一般以每天不超過150毫升為度。
2、胃不好如何護理
不亂服損傷胃腸的藥物:某些治療感冒和類風濕性關節炎的藥物破壞胃黏膜屏障,或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌,減弱胃黏膜的保護作用,均能導致胃病。若病情需要長期服用刺激性藥物時,應飯后服用,以減輕其對胃部的刺激作用,并同時服用胃黏膜保護劑。
提倡戒煙和適量飲酒:如果已有消化系統疾病,應立即戒掉煙酒。吸煙可使胃部血管收縮,減少胃部血液供應,同時抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜損害;適量飲用低度酒,能增加胃部血管的血流量,但過量飲酒能直接破壞胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水腫、糜爛,甚至出血。
定時定量進食:胃酸分泌具有一定的規律性,即一日三餐時的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊亂,破壞了胃酸分泌的正常節律,久之可導致胃病,因此,日常飲食應一日三餐,不可過多進食零食。每餐的進食量應適度,過饑或過飯,或饑,飽不均飲食,使胃正常運轉失常而致消化不良,因此,應養成定時,定時時飲食的良好衛生習慣。
3、胃不好吃什么
胡蘿卜:胡蘿卜增強抵抗力,它性味甘平,中國醫學認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病,滋潤腸胃,護胃保胃。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。
粥類:要說到養胃,粥絕對是最好的選擇,它非常容易消化,尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且熱量也非常的高,經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質,能夠有效的保護腸胃。
南瓜:南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養腸胃。
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