無花果葉的功效與作用及副作用
無花果葉的功效與作用及副作用
無花果熟透之后果肉就會變得軟軟的，洗干凈去除外皮就可以服用了。現在就跟著學習啦小編一起來看一看無花果葉的功效與作用及副作用，資料僅供參考。
無花果葉的功效
1、無花果的果實里，含有果糖和葡萄糖占到了28%，另外它還含有豐富的維生素A原和維生素C以及蛋白質，除此它還含有身體所需的多種氨基酸，無花果熟了之后，里面含有大量的淀粉糖化酶和脂肪酶以及蛋白酶和醋酸。我們知道檸檬酸能夠起到幫助消化的作用，同時還可以促進血液的氧化，從而提高細胞的新陳代謝呢。
2、無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，干果5.3%;已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國外將一種無花果飲品作為“咔啡代用品”。
3、微量元素鉀最能強化腦血管，能防止頭腦老化的食療成份。其一是蘋果連皮吃，皮的內側含大量鉀，每天一個為度;另外是每天吃五十顆葡萄乾;或每天啖十顆無花果乾。
4、無花果里面含有蘋果酸和檸檬酸以及脂肪酶，同時它還含有蛋白酶和水解酶等物質，值得一提的是它可以起到促進身體對食物的消化作用，從而提高食欲，另外又因為它里面含有多種脂類，因此它能夠起到潤腸通便的功效。
5、無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，凈化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質的作用。
無花果葉的作用
1、無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，干果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。
2、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
3、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
4、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
5、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌癥的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，并對正常細胞不會產生毒害。
無花果葉的副作用
脾胃虛寒者內服無花果葉不宜過量。
無花果泡酒的功效
第一：潤腸通便
無花果中含有大量的酸以及酶，特別是檸檬酸以及蘋果酸，同時蛋白酶以及水解酶的含量也不少，這些物質進入身體都可以增加身體的消化能力，同時還可以增加食欲。除此之外，無花果中的脂類物質也不少，這樣就可以起到潤腸通便的作用了。
第二：治療痔瘡
痔瘡是很多人難以言喻的痛苦，但是對于解決的辦法卻不多。平時生活中，將無花果泡酒服用可以起到治療痔瘡的作用。
長期久坐以及懷孕期間的女性都是容易患有痔瘡的，想要治療痔瘡，那么首先需要保障每天大便的排泄是正常的，同時飲水量也需要適當的增加，最重要的就是每天養成一個正常的排便習慣。除此之外，生活中也可以適量多服用一些無花果，這樣可以有效的治療痔瘡，對于哺乳期的女性來說也具有一定能夠的通乳效果。
第三：降低血脂
如果體內血脂的含量比較高，這樣就很容易導致身體患有冠心病以及高血壓、高血脂。無花果中含有一些具有降低和分解血脂的物質，例如水解酶以及脂肪酶，這樣服用無花果就能夠降低脂肪長期并且大量的沉積在血管中，促進身體恢復健康。
猜你感興趣：