無花果煮水的功效與作用

　　無花果的服用方法有非常的多，除了直接新鮮服用之外，也可以用我們所介紹的曬干之后煮水喝。想知道無花果煮水有什么功效作用嗎?現在就跟著學習啦小編一起來了解一下無花果煮水的功效與作用吧。

　　無花果煮水的功效

　　第一：健胃消食以及潤腸通便

　　無花果本身含有的營養價值非常的高，特別是所含有的脂肪酶、蛋白酶以及水解酶等，這些酶進入身體之后能夠有效的幫助身體對于食物的消化，從而幫助身體攝取到足夠的營養物質，還能夠增加食欲。除此之外，無花果本身也含有多種脂類，這些脂類進入身體之后能夠起到潤腸通便的作用。所以說，無花果非常的適合一些比較挑食或者是經常便秘的患者服用，能夠有效的促進身體健康。

　　第二：降血脂以及血壓

　　相信生活中大多數的朋友都是吃過無花果，并且也非常的喜歡，這是因為無花果本身的口感非常的好，肉質也比較的細嫩，營養價值也很好。無花果中所含有的脂肪酶以及水解酶，這些都具有很好的提高血脂以及分解血脂的作用。所以說，經常服用無花果或者是將無花果泡水喝，能夠有效的降低血脂，同時減少脂肪沉積在血管之中，對于高血壓以及冠心病有著非常不錯的防治效果。

　　第三：增強體質防治癌癥

　　無花果中含有大量人體所需要的營養物質，所以服用之后能夠有效的促進身體健康，長期堅持還能夠提高體質，增強身體的抗病能力。

　　除此之外，在無花果還沒有成熟的時候，果子中的乳酸占優比較高的補骨脂素還有佛肝內酯等活性物質，而等到無花果成熟之后，果汁中就能夠提取出一種帶有芳香的苯甲醛，這些物質具有很好的防治癌癥的效果，特別是對于肝癌、肺癌以及胃癌，效果非常的不錯。

　　第四：利咽消腫

　　因為無花果中含有大量的酸性物質，例如蘋果酸、草酸以及琥珀酸等，這些物質都具有非常不錯的抗腫消炎的作用，特別是對于咽喉不舒服的情況有著非常不錯的功效。

　　第五：通經催乳

　　我國中醫名著本草綱目中就有詳細記載，無花果對于多種身體不舒服的情況都有非常不錯的效果。如果身體中出現了咽喉不舒服、痔瘡等毛病，服用無花果能夠取得非常不錯的效果。除此之外，女性在分娩之后出現奶水缺少的情況，可以服用無花果來進行催乳。

　　無花果煮水的作用

　　1.無花果中富含鉀元素

　　隨著氣溫的升高，人體在大量排汗的同時，身體也會流失大量鉀元素。鉀是保護心臟、腎臟和肌肉功能所必須的營養元素。鉀元素也有益于骨骼發育。

　　2.常食無花果能增強機體抵抗力

　　無花果含蛋白質、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對增強機體健康和抵抗癌癥有良好作用。

　　3.吃無花果助消化

　　無花果可促進食欲，具有潤腸通便的效果。還有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

　　4.無花果可幫助人體排毒

　　無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，凈化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖。

　　無花果藥膳食療方

　　無花果汁

　　材料：無花果200g、水350g、蜂蜜適量。

　　做法：無花果洗干凈去皮，切成大塊。放入電燉鍋中，正常程序五個小時即可，喝的時候調入蜂蜜。

　　功效：不但好喝透著獨有的香氣，還能生津止渴，尤其適合夏天解暑。無花果含有多種脂類，有潤腸通便的效果，所以女孩子常喝無花果汁，還能清毒、潤腸和減肥瘦身呢。

　　無花果蘑菇湯

　　無花果200克，蘑菇100克。先將無花果切碎，蘑菇切條，一同放入鍋內，加花椒、生姜、大蒜和清水燉煮至爛熟，調味后即可食用。

　　此方具有防治癌癥之功效。適用于肺癌、胃癌、腸癌以及白血病的治療或輔助治療。

　　糖漬無花果

　　無花果500克洗凈，放入鍋中，用勺將每個果實壓扁，加入白腌漬1日。待果實浸透糖汁后，再用小火熬至汁液微干，停火待冷，再拌入白糖250克，放盤中風干數日，即可食用。

　　此果具有消食開胃、清利咽喉之功效。主治脾胃虛弱、食欲不振、氣滯胸悶、咽喉腫痛、聲音嘶啞以及咳痰不爽等癥。

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