牙齦疼的飲食原則

　　大家都知道一句話，牙疼不是病疼起來要人命。所以說，小病也是很折磨人的，我相信每個人的牙齒都多多少少有一些小問題。下面小編帶你了解牙齦疼的飲食原則，希望對你有幫助!

　　牙齦疼的飲食原則

　　1、胃火上盛:癥見牙齦腫痛,患側面頰腫脹,甚則不能嚼食,局部灼熱,口苦口臭,便秘、舌紅苔黃等,治宜清熱瀉火,消腫止痛,方用清胃散加減。石膏25克,黃連10克,生地15克,丹皮6克,升麻10克,淮牛膝15克,大黃6克,赤芍10克,知母10克,刁竹10克,痛甚者可加白芷10克。若牙質過敏,每觸熱辣即痛者也同此治。

　　2、腎陰不足,虛火上炎:癥見齒齦微腫、微紅,隱痛綿綿,齒搖不固,或兼有牙血,余無特殊。治宜滋陰降火、補腎固齒。方用六味地黃湯加減。熟地25克,女貞15克,萸肉10克,淮山15克,淮牛膝10克,澤瀉10克,骨碎補10克,細辛3克。若牙齦紅腫較甚,則可加知母10克,黃柏6克。

　　3、風寒牙痛:癥見突然發作,痛連頭額、兩側,勢如電掣,牙齦不紅不腫。其中,若痛有游走,痛如電掣,連及頭額、兩頰者,是為風痛。若吸觸冷氣冷物即痛,部位固定者,是為寒痛。治以祛風、散寒、鎮痛。寒痛為主者用當歸10克,細辛6克,川芎10克,白芷10克,川椒5克,只殼10克,桔梗6克,甘草6克。風痛為主者用桂枝6克,防風6克,白芥子10克,桔梗10克,蘇葉6克,細辛3克,刁竹6克,白芍10克,甘草5克。不論風痛或寒痛,均可用細辛、白芷、蒼耳子、甘草各10克,煎水含漱,日多次。

　　4、齲齒牙痛:蛀齒引起的牙痛也很多見,單純內服藥物,療效一般較差,宜結合局部處理為佳。內服方用定痛散,當歸10克,生地12克,細辛6克,白芷10克,連翹10克,苦參10克,川椒5克,黃連10克,烏梅10克,桔梗6克,甘草6克。外用川椒、胡椒、五倍子各5克,冰片0.5克,共研為細末,用消毒藥棉裹藥末少許,放入齲齒洞內,流涎出后,痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞內,可得同樣效果。

　　齒痛的預防:平時注意口腔清潔,勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齒10分鐘;善待牙齒,勿咬過于堅硬之物,避免牙齒與牙齦損傷;牙齒一旦出了問題要及時到正規的醫療單位診治。

　　過敏牙疼防治方法

　　冬天氣候寒冷,牙齒容易過敏酸痛,尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人,吃蘋果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會引起牙齒酸痛,有的痛得不敢進食。對付這種過敏牙痛可用以下方法防治:

　　1、用溫水刷牙、溫茶水漱口:因為牙髓神經對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑,可防治過敏性牙痛;茶水含氟,常用溫熱茶水含漱,可護齒防齲治牙痛。

　　2、進食宜溫熱,勿吃過酸過甜的食品,因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。

　　3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

　　4、用大蒜頭磨擦止痛:有較嚴重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區者,可用生大蒜頭反復磨擦敏感區,每天1—2次,每次1—2分鐘,1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

　　5、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后,如出現牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因為核桃仁為堿性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質,牙齒就不會酸痛了。

　　牙齦疼的注意事項

　　1、注意口腔衛生,養成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習慣。

　　2、發現蛀牙,及時治療。

　　3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

　　4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

　　5、忌酒及熱性動火食品。

　　6、脾氣急躁,容易動怒會誘發牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜。

　　7、保持大便通暢,勿使糞毒上攻。

　　8、勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱食物。

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