孕婦不能吃哪些食物
孕婦不能吃哪些食物
孕婦的體質比較特殊，許多食物要慎吃或是忌吃。那么孕婦都不能吃什么?下面就跟小編來了解一下吧。
孕婦飲食禁忌
慎吃蜂王漿
蜂王漿，平常人吃對身體有益，但其也含有一定量的雌性激素，雌性激素會促使性成熟，可能會造成胎兒性早熟，孕婦因慎吃。
慎吃螃蟹
螃蟹是一種我們經常見的桌上美味，它因其味道鮮美、營養豐富，成為許多人的最愛。但螃蟹性寒，孕婦應少吃，進而減少許多不必要的麻煩。各位要當媽媽的美女們，就忍耐一下吧!
慎吃薏米
薏米有美白、利尿的療效，是許多減肥人士最愛的佳品。但孕婦吃了，可能會引起子宮收縮，進而導致流產，那樣就得不償失了，各位寶爸寶媽可要多多注意呀!
忌吃桂圓
婦女懷孕后，往往內熱較重，應食用一些清熱的食材，桂圓屬于大熱食材，可能會導致孕婦流產，無法保胎。
其實，孕婦懷孕期間的飲食原則是要注意膳食平衡，多吃些綠色蔬菜，攝取一定量的的膳食纖維，防止體重增長過快;注意補充蛋白質，如魚類、蛋奶類等都是很優質的蛋白;另外注意補充水分，防止便秘。
容易導致孕婦流產的食物
(1)蘆薈：
中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對于生產后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用后8-12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
(2)螃蟹：
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
(3)薏米：
是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
(4)馬齒莧：
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產
(5)黑木耳：
黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食。
(6)杏子及杏仁：
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸 ，能使胎兒窒息死亡，小兒食用 7～ 10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。
(7)其它：
茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。
猜你喜歡：