引起脫發(fā)的主要原因
正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，脫發(fā)是由什么引起的？下面小編帶你了解引起脫發(fā)的主要原因，希望對你有幫助!
引起脫發(fā)的主要原因
1、雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。
2、神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
3、內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。
4、營養(yǎng)性脫發(fā)
毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。
5、物理性脫發(fā)
常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
6、化學(xué)性脫發(fā)
化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
7、感染性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素,主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8、癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
9、先天性脫發(fā)
發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏,患者常見頭發(fā)稀疏細(xì)小,或出生時(shí)頭發(fā)正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。
10、季節(jié)性脫發(fā)
一般夏季容易脫發(fā),因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā),秋冬之際不易脫發(fā),因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。
脫發(fā)的治療方法
1、可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服,頭皮毛發(fā)種植術(shù)也是重要的選擇之一。
2、病理性脫發(fā)應(yīng)治療基礎(chǔ)疾病,身體康復(fù)后頭發(fā)會重新長出。
3、化學(xué)性脫發(fā)不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
5、營養(yǎng)性脫發(fā)應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。
脫發(fā)應(yīng)該多吃的食物
食物一：番薯
這種食物富含β-胡蘿卜素，能被我們的身體轉(zhuǎn)化為維生素A，而對于頭發(fā)和皮膚來說，維生素A恰好是一種滋養(yǎng)物質(zhì)。皮膚干燥是出現(xiàn)頭皮屑的主要原因之一，維生素A能有效改善這一情況，同時(shí)改善頭發(fā)暗淡無光的情況。其他同樣能改善發(fā)膚情況的食物包括胡蘿卜，甘藍(lán)，冬瓜，蘆筍和南瓜。
食物二：豆類
比如四季豆和扁豆，含有大量富含鐵元素的蛋白質(zhì)。尤其是扁豆，在頭發(fā)保養(yǎng)和支持生長方面扮演著重要角色。
食物三：瘦紅肉
攝取鐵量不足將導(dǎo)致脫發(fā)。認(rèn)真應(yīng)對缺鐵現(xiàn)象可能有助于頭發(fā)再生。含鐵量豐富的食物包括火雞，蛋黃，全谷物，水果干和干豆子(當(dāng)然要先泡水才能煮)。
食物四：蛋類
它們富含維生素，其中維生素B能有效保護(hù)頭發(fā)生長，保持頭皮健康。缺少維生素B可能導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變脆。其他高維生素含量的食物包括花生，杏仁，麥麩，鮭魚，低脂奶酪和牛油果。
食物五：綠色的蔬菜
多吃菠菜，西藍(lán)花和萵苣吧。它們富含維生素A和C，能促進(jìn)生成皮脂——皮脂是頭部自然分泌的一種油脂，是一種天然的護(hù)發(fā)素。
食物六：生蠔
作為礦物質(zhì)之一的鋅能幫助調(diào)節(jié)雄性荷爾蒙的產(chǎn)生。雖然影響較小，但荷爾蒙與脫發(fā)仍具有一定聯(lián)系。體內(nèi)雄性荷爾蒙含量較低的人可能飽受頭發(fā)生長慢且頭皮屑多的折磨。調(diào)整你的膳食——多吃含鋅量高的食物，比如生蠔，還有螃蟹，蛤蚌，動物肝臟，瘦牛肉，以及麥芽粉——這些食物能幫助延緩脫發(fā)，保持頭發(fā)光鮮健康。
食物七：水果和蔬菜
水果和蔬菜富含維生素C，能幫助人體吸收鐵元素。維生素C含量過少將使頭發(fā)干燥脆弱。攝取維生素C的最佳途徑?西藍(lán)花，帶葉子的綠色蔬菜，青椒，柑橘類水果和草莓。
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