西洋參的適合人群
西洋參的適合人群
常服西洋參可以抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)， 增加血紅蛋白水平。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的西洋參的適合人群，希望對(duì)大家有所幫助。
西洋參的適合人群
脾陽(yáng)虛，寒濕中阻及濕熱內(nèi)蘊(yùn)者禁服。
西洋參功效與作用：
味甘、微苦，性涼。歸心、肺、腎經(jīng)。質(zhì)潤(rùn)氣清，降而能升。
西洋參食物相克
本品與藜蘆相克。
西洋參做法指導(dǎo)
在眾多參中，只有西洋參性涼，所以最適合“熱氣”---也就是夏季時(shí)食用，同時(shí)亦較適合燥底、年青、煙酒過(guò)多的人。戴承杰含補(bǔ)充提到，由于西洋參能益氣降火、解酒清熱、提神健脾開(kāi)胃，因此很適合工作太忙以致于睡眠不足的人使用(長(zhǎng)期服用無(wú)妨)。同時(shí)，西洋參最好在空腹時(shí)服用，因?yàn)榇藭r(shí)胃部的吸收力較好，更容易顯現(xiàn)效果。
西洋參的吃法
1、煮服法
將西洋參切片，取3克放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。
2、燉服法
將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時(shí)，碗口加蓋，再將基置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時(shí)服用。
3、蒸服法
將西洋參用小火烘干，研成細(xì)末，每次取5克，用1個(gè)雞蛋拌入，蒸熟后服用。
4、含化法
將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的小玻璃瓶?jī)?nèi)或小磁瓶?jī)?nèi)，每日早飯前和晚飯后各含服2-4片，細(xì)細(xì)咀嚼咽下。
5、沖服法
將西洋參用小火拱干，研成細(xì)粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開(kāi)水沖入，加蓋后5分鐘，可分?jǐn)?shù)次服用，以空腹飲用為佳。
6、配棗法
取新鮮的西洋參20克，大棗5枚，加水適量，隔水燉成參棗湯，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。
7、燉雞法
將老母雞去內(nèi)臟洗凈，取西洋參50克放入雞肚內(nèi)，再用線縫合雞肚，加水淹沒(méi)雞體，不加鹽，先用大火燒開(kāi)，再用小火燉，燉至雞肉熟爛，湯液剩下三分之二即可，每天吃一小碗雞肉和湯。
西洋參可以長(zhǎng)期吃嗎
1、西洋參的藥效很好,但是藥物都有兩面性,不是多多益善,而是適量就好。西洋參不能過(guò)度食用,輕則振奮失眠、重者人格喪失精神混亂。雖然西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用,但并非人人適宜服用,也并非一吃下去,免疫力立即就會(huì)提高。因?yàn)閺姆玫皆谏眢w內(nèi)產(chǎn)生作用,需要一個(gè)過(guò)程。
2、西洋參不可以經(jīng)常吃,長(zhǎng)期服用可能會(huì)有毒副作用。如有的人服用西洋參后,會(huì)出現(xiàn)畏寒,體溫下降,食欲不振,腹痛腹瀉。也有的會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲。還有的人會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),如上下肢會(huì)出現(xiàn)散狀性大小不等的水泡,瘙癢異常。在出現(xiàn)上述癥狀時(shí),應(yīng)立即停服西洋參。
猜你感興趣：