生姜泡腳有什么好處

　　生姜對于身體是有很大的好處的,而且生姜不僅僅可以食用還以用來泡腳,不過生活中有很多人都不知道生姜泡腳的好處是什么。下面由學習啦小編為大家介紹生姜泡腳的好處，希望能幫到你。

　　生姜泡腳的好處

　　生姜中的藥用成分有許多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的癥狀比較重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后,怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。

　　建議可在熱水中加些生姜和醋。因為生姜辛溫,有散寒、溫胃等功效。醋酸苦溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。

　　熱水泡足時加姜醋，一則可通過皮膚吸收藥物,二則幾者配合可刺激足部的穴位,調節經絡功能,疏通氣血,調整臟腑功能,使心神得到氣血的滋養而安定,從而改善睡眠。

　　姜醋泡足的方法主要適用于心脾兩虛的心神不寧者，也就是有多夢易醒。健忘，頭暈目眩，四肢乏力，精神疲憊，飲食無味，面色少華等癥狀，且兼有足癬、皮膚干燥者更宜。先取生姜適量,切成片放入水中煮沸1—2分鐘,再加水調節溫度至45℃左右，加入食醋適量，泡足15—20分鐘。專家也指出,因熱水、生姜、醋均屬于溫性物質,故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。

　　生姜性溫，其特有的“姜辣素”能夠使血管擴張、血液循環加快，促使身體毛孔張開，不帶恩那個把多余的熱量帶走，同時還能將體內的病菌、寒氣一同帶出。因此，生姜泡腳能夠使泡腳的功效增加數倍。

　　1、生姜泡腳治療感冒咳嗽

　　將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。

　　2、生姜泡腳治療高血壓

　　生姜以其特殊的功效，高血壓患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解血壓等癥狀。

　　3、生姜泡腳減少手腳冰涼

　　生姜能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。

　　4、生姜泡腳改善睡眠

　　生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

　　5、生姜泡腳保養腎臟

　　生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

　　6、生姜泡腳延緩衰老

　　腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

　　女性生姜泡腳的好處

　　1、生姜泡腳可治療感冒

　　將生姜切成片放到沸水中煮，之后等到水涼到40度左右的時候再給病人泡腳，可進一步的防止癥狀發展，治愈感冒。

　　2、生姜泡腳治療風濕關節炎

　　生姜有驅寒的效果，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時可有效的減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。

　　3、生姜泡腳可以減少女性冬天手腳冰冷

　　生姜既能驅寒，也能暖身。生姜可改善體內血液循環不通暢的問題，緩解冷手冷腳的癥狀。

　　4、生姜泡腳可以避免女性失眠

　　女性失眠是很常見的，尤其是在更年期失眠會更加的嚴重，可以用生姜泡腳緩解一下失眠。

　　5、生病泡腳保養女性的腎臟

　　腎臟對于女性惹眼是非常重要的，所以女性可以通過生姜泡腳保養自己的腎臟。