土豆汁的食用功效及副作用
土豆很多人都愛(ài)吃，是很多家庭飯桌上常常出現(xiàn)的菜肴，而土豆汁是土豆打出來(lái)的汁，很多人可能頭一次聽(tīng)說(shuō)土豆汁，土豆汁也有很多的作用!以下是小編為你整理有關(guān)于土豆汁的食用功效，希望能幫到你。
土豆汁的食用功效
1. 排除體內(nèi)毒素，美容顏潤(rùn)皮膚、治肥胖。
2. 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經(jīng)痛。
3. 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
4. 恢復(fù)體力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫和自愈能力。
5. 恢復(fù)眼睛疲勝，消除眼睛干燥，令雙眼亮麗。
6. 治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。
7. 防治癌癥，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。
8. 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
生土豆汁的副作用
1、難堪的副作用：喝生土豆汁有一個(gè)難堪的副作用——放屁。具體表現(xiàn)為：喝上三五天生土豆汁后，便會(huì)開(kāi)始情不自禁地放屁。這是背后的原因：我們食用大量的肉類食品后，腸道中就會(huì)產(chǎn)生大量腐爛的毒氣，而生土豆汁具有強(qiáng)大的排毒功效，可將竄到人體各部位的毒氣壓回原處——乙狀結(jié)腸、直腸，當(dāng)直腸的毒氣貯滿后，就會(huì)將肛門的內(nèi)外括約肌自動(dòng)沖開(kāi)，造成頻頻放屁的現(xiàn)象。
2、胃寒人的副作用：少數(shù)人因胃寒不能吃生冷的東西，這類人群喝完生土豆汁后一般會(huì)產(chǎn)生腹瀉現(xiàn)象，這是一種排毒反應(yīng)(如加5-10克生姜，便可防治腹瀉，同時(shí)還能起到散寒祛濕的作用)。若腹瀉得太厲害，應(yīng)立即喝大量的溫開(kāi)水，防止脫水，一邊瀉一邊喝溫開(kāi)水，一直喝到不瀉為止，然后再喝點(diǎn)淡鹽水，如此幾次便正常了。
生土豆汁的配制方法
1、馬鈴薯蜜膏:取鮮馬鈴薯100克,蜂蜜適量。
先將馬鈴薯洗凈搗爛絞汁,先大火后文火煎熬濃縮,加入蜂蜜再煎,直至稠粘如蜜時(shí),冷卻裝瓶,每日服2次,每次2匙,可常食,適用于胃及十二指腸潰瘍,習(xí)慣性便秘。
2、馬鈴薯汁:取鮮馬鈴薯適量,洗凈榨汁,飯前每次服2湯匙,可常服,適用于胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、習(xí)慣性便秘、皮膚濕疹。
3、姜橘馬鈴薯汁:取鮮馬鈴薯100克,生姜10克,鮮橘汁30毫升,先將馬鈴薯、生姜榨汁,再入鮮橘汁調(diào)勻,每日溫服30毫升,可常食,適用于神經(jīng)官能癥胃痛及嘔吐惡心。
喝生土豆汁的注意事項(xiàng)
在喝生土豆汁的最好時(shí)間是早上七點(diǎn)以前也是大腸經(jīng)最旺的時(shí)間。此時(shí)要是能喝生土豆汁，大有用處，對(duì)于慢性病人而言，那么就可以在晚九點(diǎn)前再喝一次。因?yàn)榇藭r(shí)若能及時(shí)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，就可以預(yù)防冠心病和因心臟供血不足引起的各種慢性病。
喝生土豆汁可以防治癌癥，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)同時(shí)可以治療各種肝病和各種各樣的胃病，喝生土豆汁可以恢復(fù)體力，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，喝生土豆汁可以恢復(fù)眼睛疲勞消除眼睛干燥，讓眼睛更亮還可排除體內(nèi)毒素讓皮膚變得更光滑喝生土豆汁可以治口臭，對(duì)于大多數(shù)女性朋友來(lái)說(shuō)也是很好用的它可以減低月經(jīng)的疼痛。
可以喝生豆汁，但是生土豆汁要即榨即喝，很好喝，甜甜的，我喝過(guò)，還沒(méi)死，也沒(méi)有瀉肚子。鮮榨土豆汁的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且排毒美白力非常高，甚至可以留些馬上敷臉等干了才洗去，很滑嫩!土豆渣可以打個(gè)雞蛋調(diào)好味，搓圓后壓扁成餅型，慢火煎成土豆雞蛋餅，好吃的呢!
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