春天喝什么茶減肥

春天喝什么茶減肥

　　對于愛美的女性來說，好身材都是她們的追求，因此春季就成了減肥的最佳季節，接下來學習啦小編為你介紹春季喝什么茶減肥。

　　春天減肥茶推薦1：普洱茶

　　普洱茶是一種養胃茶，不但能調養胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不致長胖。

　　制作：普洱茶葉些許，用熱水沖洗一遍，再沖泡，有幫助食物消化、消除油脂功效。

　　春天減肥茶推薦2：檸檬茶

　　檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因為富含維生素C，改善膚質，預防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強，特別適合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。

　　制作：榨出檸檬汁、用溫水沖調，加入適量蜂蜜味道更好，排毒養顏、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　春天減肥茶推薦3：山渣茶

　　山楂能開胃，但是更能消食，特別是愛食用肉類的人群，多喝山楂茶能消除油膩之物，幫助脂肪的排出，還有降脂效果，特別適合中年肥胖女性。

　　制作：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、幫助排泄體內廢物、散瘀化痰。

　　春天減肥茶推薦4：菊花茶

　　菊花茶是去火佳品，在炎熱氣候里，多喝菊花茶能清火明目，還是減肥最方便的茶飲，每天喝一杯菊花茶排出毒素一身輕。

　　制作：幾朵干菊花，直接用熱水沖泡，能清火去熱，解毒消脂、降血壓的效果。

　　春天減肥茶推薦5：甜菊葉

　　天然甜味劑，是瘦身者的良伴，最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑

　　春天減肥茶推薦6：洛神花

　　解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪。因為口感是酸酸的，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好。

　　春天減肥茶推薦7：玳玳花

　　清血，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調而肥胖的MM。

　　春天減肥茶推薦8：迷迭香

　　促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。