健康防輻射方法

　　抗電腦輻射的方法其實(shí)也是很簡(jiǎn)單的，希望大家都能學(xué)會(huì)這些簡(jiǎn)單有效的方法，為自己的身體健康保駕護(hù)航，讓自己工作起來更精神。

　　健康防輻射方法——桌旁擺放吸收輻射的植物

　　有的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用，在家庭中或辦公室中擺放這些植物，可有效減少各種電器電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射污染。這些植物包括：仙人掌、寶石花、景天等多肉植物。

　　健康防輻射方法——喝綠茶

　　還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來說，抗電腦輻射的方法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗電腦輻射。

　　健康防輻射方法——緩解眼睛疲勞

　　操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越弱。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

　　健康防輻射方法——多吃香蕉

　　經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

　　以上四招都是抗電腦輻射的方法，其實(shí)抗電腦輻射的方法還有很多，今后小編一定會(huì)給大家多介紹一些，總而言之，男人上網(wǎng)不要太長(zhǎng)，就算做好了抗輻射的準(zhǔn)備，也不要熬夜上網(wǎng)，這樣對(duì)自身的健康也是很大的。