治療失眠的小偏方有哪些
治療失眠的小偏方有哪些
失眠導致的睡眠問題常常困擾著人們，偶爾失眠能夠自我調理，但是經常失眠的話就要引起重視了。那么治療失眠的小偏方有哪些?治療失眠的方法有哪些?不如跟著學習啦小編一起來學習失眠的治療偏方吧!
治療失眠的小偏方
1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，頓服，能治療失眠。
2、赤小豆30克，花生葉15克，蜂蜜適量，加水煎汁，去渣頓服，再睡前的時候服用，治療失眠。
3、取50克白參，搗碎后倒入瓶子里，然后倒入500毫升的白酒，密封半個月，期間每天要搖一次，每天飲用15毫升，能有效治療失眠。
4、阿膠40克，雞蛋黃4個，米酒或者黃酒500毫升，將酒用文火煮沸，然后倒入阿膠，阿膠化開后放入雞蛋黃，加適量鹽，攪勻，再次煮沸后冷卻，倒入干凈的瓶子里，每日早晚個一次，隨量飲用，但主要當然不要一次飲用太多。
5、當歸25克，黨參25克，豬心一個切開，三者一起加水蒸熟，喝湯吃豬心，適合多汗、心虛的失眠患者。
6、酸棗仁粥
大米100克，龍骨20克，牡蠣30克，炒酸棗仁20克。龍骨、牡蠣、酸棗仁加水煎汁，去渣取汁。大米洗凈，加水煮粥，煮到粥半熟時倒入煎好的藥汁，煮到粥熟、變稠，當成晚餐食用。
7、酸棗仁湯
川芎、茯苓各6克，知母12克，甘草6克，酸棗仁18克，加水煎汁，能清熱除煩、安神養血，治療失眠心悸、煩躁不安、咽干等癥。
8、百合糖水
百合是安神清心的食物，能治療失眠多夢、心煩不安。取100克百合，加水500毫升，文火煮到熟爛，加糖適量，攪拌均勻即可，分2次服用。
9、丹參冰糖水
取丹參30克，加水適量，文火煎煮20分鐘，去渣取汁，然后加冰糖，再煮一會兒即可。分2次服用。該湯除了能治療失眠，對慢性肝炎和冠心病也有輔佐治療效果。
10、甘麥大棗茶
去核大棗15枚，甘草20克，浮小麥60，洗凈，加水煎煮，大棗、浮小麥變熟后，揀掉小麥和甘草，喝湯，分2次服用。有很好的安神功效。
失眠的原因
1.原發性失眠
通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種類型。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時即可考慮為原發性失眠。心理生理性失眠在臨床上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。
2.繼發性失眠
包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關系，故近年來提出共病性失眠的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。
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