吃什么降血糖快

時間：2017-02-27 14:38:47 宇能938由分享

　　如何降血糖比較快?快速降糖是一種治療疾病的方法，快速降糖是為了更好的控制糖尿病，血糖高了糖尿病的癥狀會更嚴重，下面學習啦給大家分享　　降血糖比較快的方法。

　　降血糖比較快的方法

　　1、如何降血糖比較快

　　石榴汁治降血糖:每天取石榴250克榨汁,分3次飯前服,也可吃鮮果。無鮮果時,可取石榴干葉30克,煎湯飲服,每天2次。不僅能夠快速降血糖,還能長期控制血糖。

　　加速糖的排泄:喝兩杯水,過5分鐘再喝一杯,如果有尿意,盡快排出。水能夠稀釋血液,并將體內的糖排出體外。

　　運動降糖:通過運動增加體內糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,也可以甩動上臂至少10分鐘。

　　豬胰降血糖:豬胰一條,冬瓜皮1兩,加一碗水煮熟,少加些油、鹽和調料吃湯,一日一劑,連吃20天。

　　2、什么是降血糖

　　降血糖是針對患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。高血糖指血液中有過多的葡萄糖,超出了正常范圍,高血糖也稱為多糖癥。正常血糖量是70-100。長期患高血糖可能會損害眼睛、腎臟、血管、心臟、神經和腳。

　　3、降血糖的生態療法

　　對于降血糖,人們越來越多地依賴于藥物“代替”身體器官的抗病能力,人體自身的自愈力也受到了削弱,逐漸喪失了本應屬于自己的健康。當人體的這種自然自愈力下降時,就出現了疾病和衰老,所以增加人體自然自愈力是修復疾病的關鍵。空氣負離子正是通過增強人體自愈力,激發人體自身的修復能力,從而幫助人體戰勝疾病。

　　最近的研究結果也表明抗氧化治療對于降血糖治療有非常重要的臨床意義。實驗證明,負離子進入血液能有效修復老化的細胞膜點位,促使其變成正常帶負電的細胞,從而負負相斥有效降低血液粘稠度,起到降血糖的功效。能夠真正對高血糖起到醫療效果的是生態級的小粒徑負離子。

　　苦瓜,苦瓜含有類似胰島素的物質,可以降血糖。還含有大量的纖維素,可以延緩小腸對糖的吸收而使血糖下降。

　　萵筍,含糖和脂肪量都超低的哦。而且含有胰島素激活劑,能加快我們血糖的代謝和分解,能有效的降低我們的血糖。但是注意,這種降血糖的蔬菜過分加熱后胰島素激活劑就幾乎沒有了,所以我們常吃的涼拌萵筍,這樣的降血糖的蔬菜收益才會高哦。

　　南瓜,南瓜中含有較多的元素,它是高纖維食品,可以延緩小腸對糖的吸收,減輕胰島細胞的負擔。所以血糖高的患者可以吃點它。

　　黃瓜,黃瓜味甘,性平,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效,其含糖量不到5%,富含纖維素能增加飽腹感。對糖尿病患者而言,是不錯的解餓食品,并且有著降血糖的作用。

　　空心菜,各種營養成分含量比西紅柿高出許多倍。如維生素A高6倍,維生素B2高7倍,維生素C高兩倍,蛋白質高4倍,鈣高12倍。同時,其豐富的纖維素和胰島素樣成分可治療糖尿病。

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