抗衰老吃什么藥
抗衰老吃什么藥
抗衰老并不是美容界先提出來的，中醫其實很早就有抗衰老的認知，而且在成千上萬的中藥里也有不少有抗衰老功能的中藥，下面學習啦小編馬上就告訴大家抗衰老吃什么中藥吧。
抗衰老的中藥
人參
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。
三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。
何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
黃芪
中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。
抗衰老的食物
胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食用品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。胡蘿卜含β胡蘿卜素，可以抗氧化和智能美白肌膚，預防玄色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質，它還含有抗氧化不能少的維生素E。
黃瓜
黃瓜的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇，而且它富含人體生長發育和生命活動所必須的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，削減皺紋的產生，黃瓜所含豐富的果酸能清潔智能美白肌膚，消除曬傷和斑點，緩解皮膚過敏。
葡萄
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩朽邁;它還含單寧酸、檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤抗朽邁及促進皮膚細胞更生。
柚子
柚子的氣味能令女性比男人看起來均勻年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于有機護膚領域，這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑重現光彩。
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