治療失眠的中成藥有哪些

　　失眠是指經(jīng)常不易入睡護(hù)入睡后易醒，甚至徹夜難眠的一種病癥。中醫(yī)認(rèn)為，該病多為臟腑失和、氣血失調(diào)所致。那么你知道治療失眠的中成藥有哪些嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹治療失眠的中成藥，希望能幫到你。

　　治療失眠的中成藥：

　　(1)三寶丹

　　方源：研制方

　　藥物：熟地、山藥、玄參、山萸肉、鹿茸、菟絲子、杜仲、人參、靈芝、當(dāng)歸、麥冬、菊花、丹參、赤芍、五味子、砂仁、龜板等。

　　功效：陰陽雙補(bǔ)，清腦養(yǎng)心。

　　主治：腎氣虧損所致的失眠多夢等諸癥。

　　劑型：膠囊，每粒0.3g。

　　用法：口服，1次3～5粒，1日2次。

　　(2)天王補(bǔ)心丹

　　方源：明·洪基《攝生秘剖》方

　　藥物：丹參、當(dāng)歸、石菖蒲、黨參、茯苓、五味子、麥冬、天冬、地黃、玄參、遠(yuǎn)志、酸棗仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。

　　功效：滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。

　　主治：用于心陰不足，失眠多夢等諸癥。

　　劑型：大蜜丸，每丸10g;小蜜丸，水蜜丸。

　　用法：口服，大蜜丸，1次1丸;水蜜丸，1次6g;小蜜丸，1次9g，1日2～3次。陽虛寒盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)者忌用。

　　(3)孔圣枕中丹

　　方源：唐·孫思邈《千金要方》

　　藥物：龜板、龍骨、遠(yuǎn)志、菖蒲等

　　功效：寧心安神，益智固腎

　　主治：心腎不足所致失眠多夢，神志不寧，健忘，驚悸不安等癥。

　　劑型：丸劑(蜜丸或水丸)。

　　用法：口服，1次3～9g，1日2次。

　　(4)朱砂安神丸

　　方源：明·龔?fù)①t《壽世保元》方

　　藥物：朱砂、黃連、地黃、當(dāng)歸、甘草

　　功效：清心養(yǎng)血，鎮(zhèn)驚安神

　　主治：用心火亢盛所致心神不寧，失眠多夢等癥。

　　劑型：大蜜丸，每丸重9g;水蜜丸;小蜜丸。

　　用法：口服，大蜜丸，1次9g;水蜜丸1次6g;小蜜丸1次9g，1日1～2次。

　　(5)血府逐瘀丸

　　方源：清·王清任《醫(yī)林改錯》方

　　藥物：當(dāng)歸、地黃、赤芍、紅花、桃仁、枳殼、甘草、川芎、牛膝、桔梗。

　　功效：活血逐瘀，行氣止痛。

　　主治：用于瘀血內(nèi)阻所致的失眠多夢等癥。

　　劑型：蜜丸，每丸重9g。

　　用法：口服，1次1～2丸，1日2次。忌食辛冷。孕婦忌服。

　　(6)柏子養(yǎng)心丸

　　方源：明·王肯堂《證治準(zhǔn)繩》方

　　藥物：柏子仁、黨參、黃芪、川芎、當(dāng)歸、茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁、肉桂、五味子、半夏曲、甘草、朱砂。

　　功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。

　　主治：用于心氣虛寒而引起的失眠多夢等癥。

　　劑型：大蜜丸，每丸重9g;小蜜丸;水蜜丸，每粒重1g。

　　用法：口服，大蜜丸1次1丸，小蜜丸1次9g;水蜜丸1次6g，1日2次。肝陽上亢者不宜服用。

　　怎么治療失眠

　　按時(shí)上床就寢

　　人的身體有一個生物鐘，所以生活要有規(guī)律。午睡在下午1到3點(diǎn)最好，夜間最好10-11點(diǎn)上床睡覺，這樣安排睡眠比較符合生理規(guī)律。

　　睡眠姿勢要正確

　　睡眠要"臥如弓"，右側(cè)臥最好，有利于肌肉組織松弛，消除疲勞，幫助胃內(nèi)食物向十二指腸方向運(yùn)動，避免心臟受壓。

　　多吸空氣負(fù)離子

　　權(quán)威研究表明，大氣中的空氣負(fù)離子對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。

　　合理飲食

　　空腹或暴飲暴食均會影響睡眠。睡前吃些牛奶、面條或蔬菜，可放松肌肉、鎮(zhèn)靜安眠。含鎂較高的食物如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也有助于睡眠。