能夠長期喝的中草藥有什么
眾所周知，藥不能長期吃，吃多了人體內會產生抗體，而且會引發副作用，但其實有些中藥可以長期食用，具有滋補的作用，所以很多人慢慢越來越依賴中藥，那么能夠長期喝的中藥有哪些呢?以下是小編為你整理有關于能夠長期喝的中藥，希望能幫到你。
中草藥
1、三七
三七又名田七,為傘形目五加科植物,是中藥材界的一顆璀璨明珠,清代藥學著作《本草綱目拾遺》中就有記載:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥中之最珍貴者。”主要分布于云南、廣西、江西、四川等地,其中以云南文山的質量最優,為著名的道地性中藥材。是臨床上常用的名貴中藥材,如今逐漸被廣大群體所熟知,廣泛用于養生以及三高、心腦血管疾病等的預防和治療。三七性溫、微苦,歸肝、胃經,是藥食同源的一種中藥材,既是食材也是藥材,只要每次按量服用,長期服用也是沒有副作用,因為性溫,也不會傷胃,而且好處多多,
2、杞子
枸杞能滋補肝腎,有補腎生精、益血明目之效。女性氣血不足,在冬天可經常用枸杞子和紅棗、桂圓泡水喝。枸杞子其味甘、性平具有補肝益腎之功效,《本草綱目》中說“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用,并應用于臨床。枸杞子服用方便,可入藥、嚼服、泡酒。
3、當歸
當歸能補血,還有活血、養血之功效,能有效改善女性月經不調、經閉腹痛、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥,同樣可用于煮湯或泡茶食用。當歸歸肝、心、脾和大腸經,通過長期的臨床觀察,中醫早已明確其補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本草經百種錄》所說:"當歸為血家必用之藥……實為養血之要品。"若分用,當歸身長于補血、潤腸,當歸尾長于活血止痛。
禁忌
1、動物類中藥
不能長期服用的動物類中藥有蜈蚣、斑蝥、魚膽、蛇毒、海馬。
2、植物類中藥
不能長期服用的植物中藥有馬兜鈴酸、使君子、益母草、蒼耳子、苦楝皮、天花粉、牽牛子、金櫻根、土貝母、土荊芥、土牛膝、雷公藤、廣防己、朱砂蓮、白花丹、蓖麻子、松節、桂皮、北豆根、棉花籽、澤瀉、鴉膽子、白頭翁、蘆薈、馬桑果、山慈姑、草烏、川烏、秋水仙、馬錢子、厚樸、青木香、天仙藤、土三七、貫眾、巴豆、烏頭、尋骨風、關木通、丟了棒、罌粟殼等。
搭配注意事項
1、忌濃茶
茶葉中含有大量鞣酸,喝中藥的時候同時飲用濃茶,人體對中藥中有效成分的吸收受到影響,會降低藥效。
2、忌生冷油膩食物
服用煎煮中藥或者中成藥丸藥的時候,最好不要吃生冷油膩食物,這些食物導致腸胃受刺激,容易影響腸胃對藥物的吸收,并且油膩食物難消化和吸收,與藥物混合,更容易阻礙腸胃吸收藥物,降低療效。
3、忌吃蘿卜
蘿卜有消食,破氣之功效,如果是服用人參等滋補類中藥藥材,吃蘿卜容易降低不要效果,影響藥物補益作用。
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