孩子心理壓力緩解方法

　　孩子有適當的壓力可以讓其分發向上，努力學習，而孩子沒有壓力的話則會變得懶散。不過，現在的社會，總是給孩子更大的壓力，不經意間，孩子的心理健康也就會受到極大的傷害。那么，作為孩子的爸爸媽媽，怎么才能幫助孩子緩解壓力呢?

　　孩子心理壓力緩解方法

　　1、幫助孩子面對恐懼

　　有時候孩子會因為自己和別人不一樣，比如不跟別人一起逃學、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業等等，就因此而受到嘲笑，甚至會受到孤立，感到恐懼、不知所措。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，不對的事一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦的表現。

　　2、和孩子一起分享自己的經驗

　　父母小時侯一定也曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現在遇到了什麼難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

　　3、認真傾聽孩子的心聲

　　要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什麼壓力、壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。

　　4、關心孩子的成長

　　鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，這對舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意愿。父母要付出愛心，多關心孩子的成長光心孩子交的朋友，多關心孩子的所想所做。在大多數情況下，只要你能夠及早發現并且加以恰當的引導，孩子就不會產生沉重的心理壓力，輕松愉快地度過少年時光。

　　家長一定要學會培養孩子的自尊心，這樣才能讓孩子面對種種不良誘惑的時候不上當受騙。不妨把一些適合孩子做的事情完全交給孩子去做，而且要時刻的重視孩子的真實想法以及言行，這可以培養孩子很好的自尊心。這樣才能讓孩子更加有勇氣，有辨別能力。

　　孩子患上自閉癥會有何表現?

　　1、獨離群，沉迷自我，交際困難

　　即是缺乏與人交往、交流的傾向。有的患兒從嬰兒時期起就表現這一特征，如從小就和父母親不親，也不喜歡要人抱，當人要抱起他時不伸手表現期待要抱起的姿勢，不主動找小孩玩，別人找他玩時表現躲避，對呼喚沒有反應，總喜歡自己單獨活動，自己玩。有的患兒雖然表現不拒絕別人，但不會與小朋友進行交往，即缺乏社會交往技巧。

　　他們的孤獨還表現在對周圍的事不關心，似乎是聽而不聞，視而不見，自己愿意怎樣做就怎樣做，周圍發生什么事似乎都與他無關，很難引起他的興趣和注意，他們似乎生活在自己的小天地里。

　　另外他們的目光不注視對方甚至回避對方的目光，平時活動時目光也游移不定，看人時常瞇著眼，斜視或余光等，很少正視也很少表現微笑，也從不會和人打招呼。

　　2、語障礙突出，難以正常語言交流

　　大多數患兒言語很少，嚴重的病例幾乎終生不語，會說會用的詞匯有限，并且即使有的患兒會說，也常常不愿說話而寧可以手勢代替。有的會說話，但聲音很小，很低或自言自語重復一些單調的話。

　　有的患兒只會模仿別人說過的話，而不會用自己的語言來進行交談。不少患兒不會提問或回答問題，只是重復別人的問話。

　　語言的交流上還常常表現在代詞運用的混淆顛倒，如常用“你”和“他”來代替他自己。

　　還有不少孤獨癥兒童時常出現尖叫，這種情況有時能持續至5～6歲或更久。

　　3、興趣狹窄，行為刻板重復，反對環境變化

　　孤獨癥兒童常常在較長時間里專注于某種或幾種游戲或活動，如著迷于旋轉鍋蓋，單調地擺放積木塊，熱衷于觀看電視廣告和天氣預報，面對通常兒童們喜歡的動畫片，兒童電視，電影則毫無興趣，一些患兒天天要吃同樣的飯菜，出門要走相同的路線，排便要求一樣的便器。

　　如有變動則大哭大鬧表現明顯的焦慮反應，不肯改變其原來形成的習慣和行為方式，難以適應新環境，多數患兒同時還表現無目的活動，活動過度，單調重復地蹦跳、拍手、揮手、奔跑旋轉，也有的甚至出現自傷自殘，如反復挖鼻孔、摳嘴、咬唇、吸吮等動作。

　　其實，孩子患上自閉癥最大的危害就是發育落后或者是發育不均衡。一些患上自閉癥之后，智力會比同齡的孩子要低，但是，在某一方面又出奇的好，比如機械記憶能力超強，或者是對符號數字特別敏感。總而言之，孩子患上自閉癥一定要及時治療。